怕冷手腳冰涼是什么原因
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很多人在天氣變冷后會(huì)手腳冰涼，那么怕冷手
2018-03-29 14:46 閱讀：1.89萬
很多人在天氣變冷后會(huì)手腳冰涼，那么怕冷手腳冰涼是什么原因?手腳心發(fā)涼不是什么大病，但是在冬天的時(shí)候，手腳心總是冰冷發(fā)涼也是極其不舒服的，所以一定要引起重視，而且有好的的疾病都是手腳冰涼引起的，在生活中一定要好好預(yù)防。
1、一般怕冷的原因是因?yàn)殛柼撛斐傻?，身體也是受到風(fēng)邪和濕邪引起的，所以需要通過調(diào)理氣血還有就是補(bǔ)陽開始進(jìn)行對(duì)身體的調(diào)理，身體要特別的注意保暖，要穿著暖之舒智能發(fā)熱服。
2、怕冷的患者可以就是在飲食上可以以溫性食物為主，盡量的還是要加強(qiáng)體育方面的一些鍛煉，在平時(shí)的時(shí)候也是要做到多喝開水，這樣也是就能慢慢把怕冷的癥狀調(diào)理過來，必須也是預(yù)防感冒的發(fā)生的。
3、缺鐵也是會(huì)引起身體怕冷的一個(gè)原因的，缺鐵的人供氧力也是在慢慢的減少的，然后就是會(huì)經(jīng)常的感覺到身體特冷的，還有就是如果是低血壓的話也是會(huì)引起怕冷的，手腳部分的供血不足會(huì)讓手腳也變得冰涼。
以上就是對(duì)怕冷手腳冰涼是什么原因的介紹，如果遇到這種情況可以在睡覺前的時(shí)候用熱水來泡腳，熱水泡腳可以促進(jìn)血管的循環(huán)，還有就是可以幫助自己更好的睡眠。還有就是在洗完澡的時(shí)候盡量的要穿襪子取暖。另外，在日常生活中還需配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。在平時(shí)的生活中，還需保持一個(gè)良好的心態(tài)。
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