宮寒的癥狀有哪些
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宮寒的癥狀有哪些?宮寒如何治療?有很多女
2018-03-29 18:13 閱讀：1.15萬
宮寒的癥狀有哪些?宮寒如何治療?有很多女性朋友都不了解宮寒是什么，在醫(yī)學臨床中造成宮寒的因素有很多，從自身的體質來講，體內的陽氣不足，就會很容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，另外還有一些后天因素引起的宮寒，如長期居住于寒冷潮濕的環(huán)境中、喜歡吃寒涼的食物等等。
宮寒的癥狀多樣，包括月經(jīng)周期推遲，月經(jīng)量少且色黑、有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，熱敷后感覺緩解;白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕。
1、發(fā)胖。宮寒者常常體形偏胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發(fā)胖。
2、月經(jīng)異常。經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，多伴有痛經(jīng)。
3、體質虛弱。精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
想要有效改善宮寒的癥狀，可以從自身的飲食習慣和作息習慣著手，平時少吃一些太涼的食物，應該多吃一些溫性食物，補氣暖身，如紅棗、核桃、花生等，在女性月經(jīng)結束后可以吃一些鹿角膠、阿膠等補血的食物，調整好良好的作息時間更加有利于防治宮寒。
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