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女人宮寒有哪些癥狀

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很多女人都會(huì)有宮寒的癥狀，宮寒對(duì)于人身體

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2018-07-26 17:31 閱讀：1.72萬

很多女人都會(huì)有宮寒的癥狀，宮寒對(duì)于人身體會(huì)有很大的影響。女人宮寒有哪些癥狀？一般表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)經(jīng)，來月經(jīng)來痛經(jīng)，小腹還會(huì)有墜脹的感覺，平時(shí)白帶多。所以如果有宮寒的癥狀，平時(shí)一定要好好保養(yǎng)，好好調(diào)理自己的身體。

女人宮寒有哪些癥狀

1、小腹明顯胖，有些人全身都很瘦，只有小腹特別的胖，這是因?yàn)樽訉m熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起護(hù)宮使者，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起小腹發(fā)胖。還有一些寒性體質(zhì)的人不光小腹，全身都明顯發(fā)胖。

2、痛經(jīng)明顯宮寒的人在月經(jīng)前小腹有明顯的墜脹感，而且出現(xiàn)白帶增多、腰酸痛、乳房也會(huì)脹痛。經(jīng)期時(shí)小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，而且疼痛難忍，少數(shù)有反胃、嘔吐的現(xiàn)象，個(gè)別女性痛經(jīng)還需要輸液治療。

3、例假不準(zhǔn)，手腳冰涼患有宮寒的人每月的經(jīng)期時(shí)間并不規(guī)律，多數(shù)錯(cuò)后，不但量少顏色也比較淡，精神狀況也不好，而且面色黯黃，小便比較頻繁。平時(shí)表現(xiàn)為性欲減退，全身涼尤其是手腳涼，比一般人怕冷。舌質(zhì)淡苔白，喜歡吃辛辣的食物，而且經(jīng)常感到全身沒勁。

飲食調(diào)理在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。

女人宮寒不能不注意，如果宮寒一直不調(diào)理對(duì)于女性朋友來說會(huì)很有危害，所以如果有宮寒的現(xiàn)象一定要好好的調(diào)理，在飲食的方面要注意，可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，一定不可吃生冷，冰涼的食物，穿衣服也要注意保暖?/p>