怎么看自己是不是腎虛
用手機掃描二維碼 在手機上繼續(xù)觀看
現(xiàn)代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成
2018-07-27 13:50 閱讀：1.72萬
俗話說十人九虛，可見腎虛的情況是非常普遍的，而腎虛給患者們帶來身體健康危害的同時，也讓患者的心理產生了很大的壓力，因此對于腎虛我們需要及時的發(fā)現(xiàn)和治療，那么怎么看自己是不是腎虛呢?
怎么看自己是不是腎虛呢
腎陽虛——畏寒怕冷為主要特征
腎陽虛，會表現(xiàn)出腰部和膝關節(jié)酸軟或疼痛，而且發(fā)冷，怕冷四肢發(fā)涼，下肢尤其嚴重，面色白而沒有光澤或黑而晦暗，神疲乏力，精神萎靡，頭暈目眩;小便清長，夜尿增多，排尿無力，尿后余瀝不盡，或尿少浮腫;或者肚子脹，容易拉肚子，拉的大便稀而且有不消化的食物，有的人表現(xiàn)為每天黎明時拉肚子;或性欲減退，男子陽痿早泄，遺精滑精;女子宮寒不孕，帶下清稀量多。
腎陰虛——上火為主要特征
我們將腎陰虛的人稱為“燥熱一族”，他們在腎虛的同時有熱的征象。腎陰虛體質的人，會出現(xiàn)腰部或膝關節(jié)酸軟疼痛，頭暈目眩、耳鳴耳聾、失眠多夢、形體消瘦;兩手心、腳心和心口發(fā)熱，身體像潮水一樣一陣一陣的發(fā)熱，夜里睡覺時出汗(盜汗)，面紅顴赤，口干咽燥，大便干結，小便短少色黃;男子陽強易舉(陰莖容易勃起)，遺精早泄;女子月經量少，甚至閉經，或月經淋漓不盡等表現(xiàn)。
如何看自己是否腎虛
氣陰兩虛證——這類人同時具備陰虛和氣虛的表現(xiàn)。陰虛就是在腎虛的同時有熱的征象，比如手心腳心發(fā)熱、心口發(fā)熱煩躁、口燥咽干、小便短黃、大便干燥、舌體瘦小、舌質紅、舌苔少等。氣虛的表現(xiàn)如疲乏無力、少氣懶言、自汗(不睡覺的時候不活動而出汗)、小便無力或尿后余瀝不盡、活動汗出加重等。
留意一下身體的異常
口咸——無緣無故地感覺口咸，應考慮腎虛的可能
中醫(yī)里面咸味和腎的關系是最密切的，有咸味入腎的說法。腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀。
善恐——無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能
恐屬腎有兩方面的意思，一方面是說恐能傷腎，比如我們通常說的“嚇得尿了褲子”，就是恐傷腎的表現(xiàn)。另一方面是說恐懼是腎虛的表現(xiàn)，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺，往往說明有腎虛的問題。
畏寒——怕冷，應考慮腎虛的可能
畏寒怕冷是陽虛的表現(xiàn)，陽虛的根源是腎陽虛，所以畏寒的根源在腎。
打哈欠——哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能
打哈欠是生活里經常遇到的生理現(xiàn)象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發(fā)作，這些時候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。
總之，要想從我們的日常生活當中判斷我們的身體是否有腎虛，須細心判斷。專家提醒如判斷不出或有身體不適應應立即去醫(yī)院就醫(yī)。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網頁分享至朋友圈。
相關文章
