高血壓病知識(shí)

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高血壓是一種以血壓升高為主要表現(xiàn)的臨床征
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2018-05-03 14:45 閱讀：1.71萬(wàn)

高血壓是一種以血壓升高為主要表現(xiàn)的臨床征候群，分為原發(fā)性高血壓(又稱高血壓病)和繼發(fā)性高血壓兩大類。據(jù)2002年全國(guó)調(diào)查資料，我國(guó)18歲以上成年人高血壓的患病率為18.8%，并且隨著年齡的增長(zhǎng)而升高，60歲以上老年人的高血壓患病率達(dá)40%以上，高血壓可以是多種疾病的臨床表現(xiàn)之一，高血壓亦可以引起心腦腎及血管損害，引起嚴(yán)重的后果。

早期發(fā)現(xiàn)高血壓的惟一有效方法是定期測(cè)量血壓，35歲以上的人應(yīng)該至少每季度測(cè)量血壓一次，凡是收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg者，如果排除運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物的影響，則可以診斷為高血壓。

由于部分繼發(fā)性高有針對(duì)性的治療手段，個(gè)別可以治愈，因此初步診斷為高血壓者應(yīng)進(jìn)行病因篩查，以排除繼發(fā)性高血壓。同時(shí)對(duì)心臟、腦血管、腎臟功能狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，檢測(cè)血脂、血糖等冠心病相關(guān)危險(xiǎn)因素。

凡是確診為高血壓者應(yīng)堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，學(xué)習(xí)自己測(cè)量血壓很重要，定期測(cè)量血壓，掌握血壓波動(dòng)規(guī)律，并根據(jù)波動(dòng)規(guī)律使用降壓西藥，可以提高療效，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

對(duì)于高血壓的治療來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)伢w力活動(dòng)及控制飲食中的鹽攝入量與藥物治療同樣重要，目前建議每天堅(jiān)持一小時(shí)以上的無(wú)任何任務(wù)的輕度體力活動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳、八段錦、羽毛球等。食鹽攝入量的控制對(duì)鹽敏感型高血壓更為重要，普通高血壓者應(yīng)將每日的鹽攝入量控制在6克以內(nèi)。

食物方面的調(diào)整也有利于高血壓的控制，如芹菜有輔助降壓作用，白菜、蘿卜、山楂有降脂、促進(jìn)排便等作用，菊花茶有去火的功效，可以協(xié)助改善高血壓的癥狀。

中醫(yī)藥在穩(wěn)定血壓、減少降壓藥物用量方面有很好的作用，更可貴的是中藥對(duì)高血壓所致的血管病變有潛在的保護(hù)作用，對(duì)代謝紊亂亦有調(diào)節(jié)作用。中西醫(yī)結(jié)合治療、藥物與非藥物治療能增加血壓達(dá)標(biāo)率，方便用藥，降低治療總成本。

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