前列腺不好多游泳

用手機掃描二維碼 在手機上繼續(xù)觀看

運動能夠改善血液循環(huán)，使前列腺液分泌更旺
手機查看

2018-05-08 14:19 閱讀：1.52萬

男性要想有滿意的性愛，前列腺健康至關重要。不過，前列腺非常嬌弱，隨著年齡增長，不少男性會受到前列腺問題困擾。這時，運動調(diào)養(yǎng)就非常重要了。

運動能夠改善血液循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，從而消減炎癥，對緩解腰部酸脹、會陰下腹部疼痛不適、神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱等慢性前列腺癥狀都有好處。勤鍛煉還能將藥物更快地送到前列腺腺體內(nèi)，從而增進藥物的療效，提高患者的生活質(zhì)量。

不過，前列腺患者運動也有一定講究。不宜選擇騎自行車、摩托車、騎馬、賽車等騎跨運動，因為這些運動會使尿道和前列腺直接受到壓迫，加上運動時的顛簸摩擦，容易引起前列腺充血水腫，加重病情。推薦的運動是慢跑、快走和游泳。

游泳可以促進前列腺局部血液和淋巴循環(huán)，有助于前列腺炎癥的消退。但要注意，游泳池水溫不要太低，最好在25℃~30℃。水溫太低的話，會刺激腺體收縮和充血，加重前列腺內(nèi)液體淤積，進一步影響前列腺健康。游泳速度控制在每分鐘30米左右，時間約15~20分鐘。

分享到微信朋友圈

×

打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

相關文章

關注男性健康，從前列腺炎開始
男性疾病不只會影響男性自身的健康，同時由于男性在家庭中的重要地位，男性的健康問題甚至在某些情況下會影響到家庭的和諧。目前農(nóng)村的男性朋友，很多現(xiàn)在都已經(jīng)脫離了單純...
患前列腺炎要禁欲嗎
患前列腺炎要禁欲嗎
前列腺炎發(fā)病緩慢，癥狀表現(xiàn)多種多樣，因此，病程遷延難愈。臨床上有急性和慢性之分，急性前列腺炎要禁忌房...
男人“尷尬病”之慢性前列腺炎
前列腺炎是泌尿男科的常見病，雖然前列腺炎不會直接威脅患者生命，但會給患者身體和心理造成極大危害，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。因此，及時診斷并給予適當治療，能在很大程...
前列腺的4個知識
前列腺的4個知識
慢性前列腺炎是因為腎虛了?尿頻尿急就一定是前列腺炎?吃藥癥狀改善后，就能自行停藥了?種種問題困擾著男...
男人前列腺痛就是前列腺炎嗎
男人前列腺痛就是前列腺炎嗎
前列腺痛好發(fā)于中青年男性，臨床以20～45歲多見，依據(jù)1995年美國國立衛(wèi)生研究所提出的分類方法，前...
男科病“夫妻同治”效果好
許多人認為看男科病只是男人的事，其實不然。據(jù)醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，很多男科疾病直接或間接與女性有關，丈夫去醫(yī)院看男科病讓妻子陪同、妻子從配偶角度向醫(yī)生反饋信息并參與丈夫...

濰坊市婦幼保健院 高建軍

1.52萬次閱讀 2018-06-05

哪些男人不能“酒精”考驗，你在其中嗎
哪些男人不能“酒精”考驗，你在其中嗎
酒是中華民族的一項偉大發(fā)明，古語有云，酒逢知己千杯少、一醉解千愁、李白斗酒詩百篇等，酒文化已傳承幾千...
前列腺不好多游泳
運動能夠改善血液循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，從而消減炎癥，對緩解腰部酸脹、會陰下腹部疼痛不適、神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱等慢性前列腺癥狀都有好處。勤鍛煉還能將藥物更...
前列腺的五個“求救信號”不可忽視
前列腺的五個“求救信號”不可忽視
前列腺炎是青壯年男性的多發(fā)病、常見病。超過50％的男性，一生中至少會被前列腺炎困擾過一...