卵巢早衰治療好禁忌有七條

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卵巢早衰女性一定要避免久坐,久坐姿勢(shì)直接
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2018-07-24 15:28 閱讀:1.99萬(wàn)

卵巢早衰女性一定要避免久坐,久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環(huán),阻礙卵巢子宮組織的營(yíng)養(yǎng)供給。久而久之影響卵巢正常功能,從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。月經(jīng) (20).jpg

1、卵巢早衰女性一定要禁忌過(guò)食更多刺激發(fā)性食物,女性多盆腔炎癥病變,刺激類食物直接加重炎癥,波及影響卵巢子宮功能,從而加重卵巢早衰和治療的難度。。

2、一定要學(xué)會(huì)保持長(zhǎng)期心情愉快,這是一門學(xué)問(wèn),女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒,直接影響乳房和卵巢,中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過(guò)乳房和輸卵管卵巢,乳房和卵巢是相通的,長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能,加重閉經(jīng)。

3、閉經(jīng)女性一定避免長(zhǎng)期熬夜工作,長(zhǎng)期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血,暗耗女性精氣神,損傷腎氣,影響卵巢功能,從而加重病情。

4、閉經(jīng)女子多虛損,一定要避免房事過(guò)度,要房事有節(jié),夫妻性生活是一把雙刃劍,頻繁性事,直接損傷腎精、腎陰、腎陽(yáng)等,導(dǎo)致腎氣衰敗,從而直接引起卵巢功能衰退,加重閉經(jīng)。

5、女性不要亂補(bǔ)激素類藥物或保健品,不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健,會(huì)導(dǎo)致卵巢的過(guò)度刺激,產(chǎn)生很大的副面作用,結(jié)果會(huì)事與愿違,適得其反,加重閉經(jīng)。可適當(dāng)補(bǔ)充非人工合成類雌激素,如:林蛙油、大豆異黃酮等。林蛙油含有雌激素主要有雌二醇、雌三醇、雌酚等,是由卵巢分泌的雌激素。雌激素是一類有廣泛生物活性的類固醇化合物,它不僅有促進(jìn)和維持女性生殖器官和第二性征的生理作用,并對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肌體的代謝、骨骼的生長(zhǎng)和成熟,皮膚等各方面均有明顯的影響。大豆異黃酮在化學(xué)上作為結(jié)構(gòu)類似物與雌激素活性有關(guān),顯示抑制和協(xié)同的雙向調(diào)節(jié)功效:當(dāng)人體內(nèi)雌激素水平偏低時(shí),異黃酮占據(jù)雌激素受體,發(fā)揮弱雌激素效應(yīng),表現(xiàn)出提高雌激素水平的作用;當(dāng)人體內(nèi)雌激素水平過(guò)高時(shí),異黃酮以“競(jìng)爭(zhēng)”方式占據(jù)受體位置,同時(shí)發(fā)揮弱雌激素效應(yīng),因而從總體上表現(xiàn)出降低體內(nèi)雌激素水平的作用。

6、現(xiàn)代生活的女性很喜歡電腦聊天或整天坐在電腦跟前工作,殊不知長(zhǎng)期坐電腦工作對(duì)大腦的輻射是很大的,大腦通過(guò)垂體神經(jīng)調(diào)節(jié)直接影響生殖-卵巢-子宮軸,影響生殖卵巢功能,尤其對(duì)閉經(jīng)女性,可以加重閉經(jīng),一定要引以重視。

預(yù)防卵巢早衰

1、調(diào)整心態(tài):用平和的心態(tài)看待卵巢早衰的問(wèn)題,這對(duì)恢復(fù)有很大幫助的。女性的自信對(duì)自身健康真的有很難估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育,雖然治療上相對(duì)較難一點(diǎn),但是經(jīng)過(guò)治療后還是可以恢復(fù)的。對(duì)人體的影響最大的應(yīng)該就是導(dǎo)致不孕不育,還會(huì)讓女性衰老得更快。

2、飲食方面:預(yù)防卵巢早衰要注意營(yíng)養(yǎng)平衡,除了蛋白質(zhì)足量攝入外,脂肪及糖類應(yīng)適量,同時(shí)特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充,其中適當(dāng)補(bǔ)充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進(jìn)程,起到抗衰老的作用,并可調(diào)節(jié)免疫功能,每日150-300毫克即可。要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán),延緩器官衰老。保證充足睡眠,晚餐不宜過(guò)飽,晚上不做劇烈運(yùn)動(dòng)。維持和諧的性生活,可增強(qiáng)對(duì)生活的信心,精神愉快,緩解心理壓力,并能提高人體免疫功能。

3、改良避孕方法,減少人工流產(chǎn):一些女性錯(cuò)誤地認(rèn)為,“人流”是小事情。實(shí)際上,肉體的創(chuàng)傷很快能修復(fù),但人體的內(nèi)分泌變化可不是一天兩天就能恢復(fù)的。如果反復(fù)多次人流,經(jīng)常擾亂內(nèi)分泌,會(huì)造成體內(nèi)看不見的損傷,漸漸使卵巢失去功能,造成卵巢早衰。

4、關(guān)注月經(jīng):卵巢早衰是有先兆的,在發(fā)病前多出現(xiàn)月經(jīng)減少-月經(jīng)稀發(fā)-閉經(jīng)的變化過(guò)程,因此要重視月經(jīng)改變。有些女性粗心大意,或者毫不重視,甚至認(rèn)為來(lái)不來(lái)無(wú)所謂,直到引起嚴(yán)重后果,才著了急。

5、情緒調(diào)節(jié):人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌互相聯(lián)系,互相影響,因此女性應(yīng)學(xué)會(huì)把握良好的心態(tài),學(xué)會(huì)排解不良情緒,以免降低機(jī)體的抗病能力,導(dǎo)致卵巢早衰的發(fā)生。

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