落枕不舒服是怎么回事
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落枕是指頸部肌肉的痙攣或者是筋膜的炎癥，
2020-12-25 17:32 閱讀：1.93萬
落枕是指頸部肌肉的痙攣或者是筋膜的炎癥，引起的頸部的疼痛和不適感。落枕主要的臨床癥狀是入睡前沒有任何的癥狀，晨起后出現(xiàn)頸背部的不適感和頸部活動受限。主要的不適感為肌肉的酸痛感，這種酸痛和不適感可以發(fā)生在一側(cè)，也可以發(fā)生在兩側(cè)，也可以一側(cè)重，一側(cè)輕。查體的時候發(fā)現(xiàn)的頭部不能自由的轉(zhuǎn)動，可以在疼痛明顯的部位摸到條索狀肌肉痙攣包塊。
落枕4天能怎么治療
落枕四天也算時間比較長了，一般情況下在4到5天左右落枕的癥狀通常是能明顯好轉(zhuǎn)，落枕是一種非常常見的現(xiàn)象，在清晨醒來之后發(fā)現(xiàn)頭頸部活動受限，后枕部出現(xiàn)明顯的疼痛。這種疾病的治療要以物理治療為主，比如可以進行手法的按摩，可以進行針灸以及一些紅外線的理療都，能達到不錯的臨床效果的。也有些可以應(yīng)用一些非甾體類消炎止疼藥物，達到快速緩解的目的等?？梢钥诜恍┧幬?，也可以在外面涂抹消炎止痛的藥物。
落枕能鍛煉嗎
落枕通常情況下見于青壯年在冬季和春季發(fā)病較多，通常情況下表現(xiàn)為在早晨起床的時候發(fā)現(xiàn)有明顯的頸部和背部肌肉酸痛，頸部活動受限的情況發(fā)生。發(fā)生落枕時首先可以通過手法按摩的方法來進行治療，多數(shù)經(jīng)過積極的按摩理療，就可以起到很好的治療作用，幫助明顯的緩解疼痛，改善癥狀。另外還可以采取針灸的方法來進行治療，有一定的幫助作用。另外，在日常生活當中還要多注意睡覺的時候枕頭不要過高，另外，避免出現(xiàn)嚴峻的頸椎病，如果有頸椎病的話，應(yīng)該及時加以治療。
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