頸椎病的手術治療
頸椎病的手術治療方式較多,根據(jù)手術入路不同分為頸椎前路手術、頸椎后路手術,根據(jù)患者病變程度,椎動脈、脊髓情況選擇手術方式。單間系病變,如1-2個間隙病變壓迫脊髓神經(jīng)根者,可以選擇前路直接切除病變,再進行相應融合;三個節(jié)段以上脊髓受壓者,建議選擇后路手術使椎管擴大達到減壓目的,建議患者到正規(guī)醫(yī)療機構采取個體化手術方案。
頸托預防頸椎病的注意事項
頸托是治療頸椎病的有效手段,可以對頸椎起到一定穩(wěn)定、限制作用,避免頸椎過度活動,對脊柱產(chǎn)生不良刺激。頸托可以使肌肉得到放松,早期消除神經(jīng)炎癥,減少肌肉神經(jīng)刺激,使頸椎病早期康復。但長時間佩戴頸托易引起肌肉無力,對于改善不適癥狀者,建議短期佩戴,一天1-2次,每次30-60分鐘。術后輔助佩戴治療者,可以短期內(nèi)較長時間佩戴。
長期低頭引起頸椎病的致病過程
低頭族可導致脊柱生理曲度消失甚至反曲,長期低頭可導致相應的間盤退變、纖維環(huán)損害,最終導致間盤突出,引起頸椎病的發(fā)生。日常通過仰頭以及鍛煉頸后肌肉,如頸半棘肌,使頸后伸肌力量加強,保護頸椎,防止因為長期低頭造成頸椎損害。頸后伸肌鍛煉方法為雙手放在枕后向前拉伸、頸部向后對抗,使頸后頸半棘肌收縮加強,起到保護頸椎的作用。
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