用哪種材質(zhì)的鍋熬綠豆湯更健康?
病情描述:
我知道熬綠豆湯有很多功效,但是我發(fā)現(xiàn)用不同的鍋熬出來的顏色不一樣,營養(yǎng)也不一樣嗎?用什么鍋更好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-03-23 19:01
    你說的用不同的鍋熬出來的顏色不一樣其實(shí)就是營養(yǎng)成分不一樣,通常熬綠豆湯是選用不銹鋼鍋或品質(zhì)比較好的砂鍋來熬制。而用鐵鍋來熬制綠豆湯,則會使湯色很快變紅,這說明綠豆湯中的抗氧化物很快被氧化了,所以它的功效也會大大降低。