預(yù)防鼠標(biāo)手使用鼠標(biāo)不可以持續(xù)多久？
病情描述:
聽說有不少人都出現(xiàn)了鼠標(biāo)手癥狀，我的工作也需要長期對著電腦，想要預(yù)防鼠標(biāo)手我需要干多久就停下來？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙鑒非 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 2018-03-23 14:18
    想要避免鼠標(biāo)手的出息，就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)男菹?，最好是持續(xù)使用鼠標(biāo)一個(gè)小時(shí)，就需要做一下手部的動(dòng)作，我動(dòng)手，改善手腕部位的血壓供應(yīng)，降低腱鞘內(nèi)的壓力。