中老年人建議少吃燒烤。因?yàn)槭澄镌谘具^(guò)程中會(huì)產(chǎn)生很多有毒物質(zhì)，通過(guò)消化道進(jìn)入體內(nèi)，容易致癌。另外肉類燒烤屬于高蛋白食物，吃到肚子難以消化，會(huì)給胃部造成負(fù)擔(dān)對(duì)身體不利。