排卵期腹痛是由于成熟的卵子從卵巢表面排出，要沖破包裹卵子的一層薄膜，卵子排出后有少量液體流入盆腔最低位，可引起小腹墜脹腹痛，有時會伴有少量流血的情況，這就是排卵期出血。一般癥狀持續(xù)半天或1-3天，最長不超過7天，屬于常見的生理現(xiàn)象，可自行緩解，不需要治療。飲食上可以多吃蔬菜、水果，不要吃生冷、寒涼、辛辣、刺激的食物，注意腹部保暖，加強體育鍛煉。