女性來月經(jīng)的時(shí)，是可以吃紅棗的。紅棗對(duì)于改善因經(jīng)血過多而導(dǎo)致的貧血有一定幫助，同時(shí)可以改善畏寒、臉色蒼白、手腳冰冷的現(xiàn)象。紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、強(qiáng)健骨骼的功效，在月經(jīng)前后和日常生活中都可以食用。平時(shí)注意飲食規(guī)律，保證營(yíng)養(yǎng)，少吃油膩生冷的食物。