喝牛奶不一定會(huì)導(dǎo)致胖，這取決于個(gè)體的飲食習(xí)慣和總體熱量攝入。牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。適量攝入牛奶有助于提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助身體維持健康。
如果攝入的總體熱量超過(guò)了身體所需，無(wú)論是牛奶還是其他食物，都可能導(dǎo)致體重增加。就牛奶而言，如果一個(gè)人每天飲用大量的全脂牛奶，并且不控制其他高熱量食物的攝入，那么可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。
牛奶的脂肪含量也是需要考慮的因素。全脂牛奶中含有較高的脂肪，而低脂牛奶或脫脂牛奶中的脂肪含量相對(duì)較低。對(duì)于想要減肥或控制體重的人來(lái)說(shuō)，選擇低脂或脫脂牛奶是更好的選擇。
喝牛奶本身不會(huì)導(dǎo)致胖，但過(guò)量攝入牛奶和選擇高脂牛奶可能導(dǎo)致體重增加。要保持身體健康和控制體重，建議適量攝入牛奶，并注意均衡飲食，控制總體熱量攝入。