瑜伽墊選擇和介紹

　　如今選擇瑜伽墊的人越來越多了，長期練習瑜伽的舞者都知道瑜伽墊不宜長期使用公用的，所以如何選擇好的瑜伽墊也是很重要的了，下面就為大家簡單的介紹一下瑜伽墊的選擇和介紹。

　　1.是否便于清洗?

　　2.平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺?

　　3.是否發(fā)黏?

　　4.流汗后會不會打滑?

　　5.是否容易攜帶?

　　6.有沒有標出“使用期限”?

　　7.材質是否環(huán)保，是否會對環(huán)境和身體造成危害?

　　基于以上幾點，提供了4個選擇的小訣竅供大家參考：

　　1.用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何。

　　2.弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。

　　3.用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?

　　4.留意瑜伽墊的材質，選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會影響練習的效果。環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。

　　在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細心呵護，也要勤加清洗。美國漢格·莫格瑜伽產品創(chuàng)辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》采訪時建議，為確保衛(wèi)生，最好每隔一周就清洗一次。

　　平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

　　如果墊子非常臟，可用洗衣粉水來進行清洗。洗衣粉要盡可能少，因為任何殘留，都會讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾曬即可。