瑜伽墊選擇和介紹

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  如今選擇瑜伽墊的人越來越多了,長期練習(xí)瑜伽的舞者都知道瑜伽墊不宜長期使用公用的,所以如何選擇好的瑜伽墊也是很重要的了,下面就為大家簡單的介紹一下瑜伽墊的選擇和介紹。

  1.是否便于清洗?

  2.平鋪在地上時,是否容易鋪平、不會起皺?

  3.是否發(fā)黏?

  4.流汗后會不會打滑?

  5.是否容易攜帶?

  6.有沒有標(biāo)出“使用期限”?

  7.材質(zhì)是否環(huán)保,是否會對環(huán)境和身體造成危害?

  基于以上幾點,提供了4個選擇的小訣竅供大家參考:

  1.用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試耐壓性如何。

  2.弄濕一小塊瑜伽墊,模仿出汗后的情況,看看會不會打滑。

  3.用一塊橡皮擦瑜伽墊,試試材質(zhì)是否容易破裂?

  4.留意瑜伽墊的材質(zhì),選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制,PVC是長期的塑料污染源,會對環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會影響練習(xí)的效果。環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成,不含PVC,沒有任何異味。

  在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后,不僅要細心呵護,也要勤加清洗。美國漢格·莫格瑜伽產(chǎn)品創(chuàng)辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》采訪時建議,為確保衛(wèi)生,最好每隔一周就清洗一次。

  平常的簡易清洗,可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干。

  如果墊子非常臟,可用洗衣粉水來進行清洗。洗衣粉要盡可能少,因為任何殘留,都會讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子,再用清水沖干凈,最后用干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余水分并晾曬即可。

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