瑜伽墊選擇和介紹
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如今選擇瑜伽墊的人越來(lái)越多了,長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽的舞者都知道瑜伽墊不宜長(zhǎng)期使用公用的,所以如何選擇好的瑜伽墊也是很重要的了,下面就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下瑜伽墊的選擇和介紹。
1.是否便于清洗?
2.平鋪在地上時(shí),是否容易鋪平、不會(huì)起皺?
3.是否發(fā)黏?
4.流汗后會(huì)不會(huì)打滑?
5.是否容易攜帶?
6.有沒(méi)有標(biāo)出“使用期限”?
7.材質(zhì)是否環(huán)保,是否會(huì)對(duì)環(huán)境和身體造成危害?
基于以上幾點(diǎn),提供了4個(gè)選擇的小訣竅供大家參考:
1.用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試耐壓性如何。
2.弄濕一小塊瑜伽墊,模仿出汗后的情況,看看會(huì)不會(huì)打滑。
3.用一塊橡皮擦瑜伽墊,試試材質(zhì)是否容易破裂?
4.留意瑜伽墊的材質(zhì),選擇環(huán)保型的。傳統(tǒng)瑜伽墊都是PVC所制,PVC是長(zhǎng)期的塑料污染源,會(huì)對(duì)環(huán)境造成污染。而且所散發(fā)的塑料味也會(huì)影響練習(xí)的效果。環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成,不含PVC,沒(méi)有任何異味。
在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后,不僅要細(xì)心呵護(hù),也要勤加清洗。美國(guó)漢格·莫格瑜伽產(chǎn)品創(chuàng)辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》采訪時(shí)建議,為確保衛(wèi)生,最好每隔一周就清洗一次。
平常的簡(jiǎn)易清洗,可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干。
如果墊子非常臟,可用洗衣粉水來(lái)進(jìn)行清洗。洗衣粉要盡可能少,因?yàn)槿魏螝埩簦紩?huì)讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子,再用清水沖干凈,最后用干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余水分并晾曬即可。
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