怎么瘦臉最有效?

　　下巴尖尖的小臉是眾多女孩兒的夢。怎么瘦臉呢?其實(shí)，如果選對方法，你也可以擁有明星般的瘦臉。那么，怎么瘦臉最有效呢?以下小編為你推薦8個最有效的瘦臉方法讓你逐個試，懶人動起來!

　　1. 頰骨推托法

　　需均勻地在臉上涂上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推托，動作進(jìn)行要慢，持續(xù)按摩一分鐘。

　　2. 頰骨拍打法

　　怎么瘦臉?涂好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，并向外運(yùn)動，當(dāng)按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。

　　3. 縱拉法

　　局部減肥方法是什么呢?先把按摩霜均勻地涂抹在臉上，然后由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續(xù)5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續(xù)進(jìn)行1分鐘。

　　4. 橫拉法

　　先洗凈雙手并擦干，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細(xì)紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續(xù)時間為一分鐘。

　　5. 瘦下巴

　　下巴是瘦臉的關(guān)鍵。四指并攏彎曲，用手指外中節(jié)頂住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重復(fù)按3次瘦臉動作。完成后，同樣用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，重復(fù)按3次。

　　6. 定位按摩

　　兩只手的拇指和食指固定在一個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重復(fù)捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。四指并攏按住你的前額并用拇指貼臉頰，然后兩邊同時反復(fù)向中間移動和向外移動，重復(fù)做3次。

　　7. 面部全面按摩

　　順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，后用中指及無名指交替按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1~2次后用螺旋方式由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次。稍休1分鐘后用拇指、食指輕挽下頜線，左右往返三次，最后用手掌輕撫頸部。

　　8. 淋巴腺按摩

　　屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指的力量順著下巴交替往里往外推。怎么瘦臉?兩手合攏五指連指尖相靠，從耳后骨一直按摩到鎖骨，完成3次。上面7個臉部按摩動作后均接著做此動作作為結(jié)束。

　　上述主要為大家詳細(xì)介紹了怎么瘦臉，希望能對您有所幫助。只要你每天堅持練習(xí)瘦臉運(yùn)動，不久就會擁有明星般的精致小臉啦!

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