瘦腿方法提升你的性感氣質(zhì)

　　俗話說(shuō)：“遠(yuǎn)看大腿，近看人臉”，想要做一個(gè)性感女郎也不是那么容易，性感的女人都有一雙纖細(xì)的美腿，腿部纖細(xì)的女性，此時(shí)她們的氣質(zhì)也會(huì)隨之提升。于是美腿就成了MM們的自信資本，可以引來(lái)異性們的青睞目光。如果你是屬于先天或后天不完美的你MM，那么我們又該如何修出一雙美腿呢?下面的瘦腿方法希望可以幫到愛(ài)美的你。

　　1、使用美體緊膚乳

　　大腿贅肉炒紅了腿部抽脂手術(shù)，但是就連整形醫(yī)生也承認(rèn)，吸脂手術(shù)并不能減少蜂窩組織。而對(duì)抗蜂窩組織最好的武器是含有微A酸的美體乳，它真的可以讓肌膚變緊。涂抹美體乳時(shí)，一定要配合按摩手法，按摩能夠幫助身體排出淋巴毒素，消除淋巴循環(huán)不暢引起的浮腫，所以這就是身體乳為什么都會(huì)教你如何把乳霜揉進(jìn)皮膚里。

　　2、宅在家也能瘦

　　這招非常適合守著電視當(dāng)沙發(fā)土豆的人，在看電視的時(shí)候，保持大腿與小腿呈90度做好，將家里最薄的抱枕夾在小腿中間，然后緩緩抬高小腿，抬至最高處保持不動(dòng)。主要要保持伸直膝蓋同時(shí)加緊小腿，這樣停留盡量長(zhǎng)的時(shí)間就能有效燃燒脂肪，這可是日本御宅族最流行的燃脂方法。

　　3、利用最佳燃脂期

　　經(jīng)期結(jié)束后的一周是最該珍惜的燃脂福利期。在此期間，由于身體激素的變化，你的身體分解脂肪的能力會(huì)比平時(shí)提高兩倍，此時(shí)多做一些腿部運(yùn)動(dòng)，會(huì)大大提高燃燒腿部脂肪的效率。為了達(dá)到更好的燃脂效果，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中最好用鼻子呼吸，可以充分刺激神經(jīng)系統(tǒng)，防止身體進(jìn)入無(wú)氧運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，提高脂肪燃燒效率，同時(shí)也能延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

　　美腿是MM們自信的資本，容易引來(lái)男人更多青睞的目光。而且雙腿纖美的MM從來(lái)不怕穿短裙短褲，因?yàn)槟潜臼强梢哉故久赖臋C(jī)會(huì)，買衣褲時(shí)更是容易許多。那么愛(ài)美的你也快來(lái)體驗(yàn)一下瘦臉的感覺(jué)吧。