強(qiáng)效按摩瘦臉動(dòng)作效果超牛

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　　想要減肥瘦臉么?想要在最短的時(shí)間里就能擁有一個(gè)明星般的小臉么?嘗試一下強(qiáng)效按摩瘦臉動(dòng)作，會(huì)讓你在有限的時(shí)間里得到明顯的效果!那就是需要你長(zhǎng)久的堅(jiān)持做下去，這樣才會(huì)有驚奇的效果哦!

　　基本動(dòng)作

　　1. 雙手大拇指放在咀嚼肌下方，其余四指放在鬢角部位，用大拇指腹沿著下頜到耳朵下方做按摩，重復(fù)10次。

　　2. 雙手握拳，利用指關(guān)節(jié)在顴骨方向做按壓動(dòng)作，重復(fù)10次。

　　特別動(dòng)作:

　　1. 雙手握拳，利用指關(guān)節(jié)在脖子與下頜之間做上下按摩，重復(fù)5次。

　　2. 利用雙手指關(guān)節(jié)在下頜處，從下巴中央到耳朵兩側(cè)做來回按摩，重復(fù)5次。

　　3. 大拇指放在臉頰旁邊，食指做成鉤狀，分別按摩眼眶上下兩側(cè)，以及嘴角到顴骨位置，各做3次。

　　4. 用一手的大拇指在鼻翼兩側(cè)沿著鬢角做提升按摩，兩邊各5次。

　　想要擁有個(gè)明星般的小臉么?那就趕緊的練習(xí)一下強(qiáng)效減肥瘦臉操吧!經(jīng)常的按摩會(huì)讓你擁有個(gè)完美的錐子臉哦!

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