按摩瘦臉7部曲 迅速打造小V臉

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  面對(duì)肥大的腫臉,怎么瘦臉效果比較迅速呢?通過一些簡(jiǎn)單的按摩瘦臉動(dòng)作,促進(jìn)臉部的血液循環(huán),消除腫脹的現(xiàn)象,按摩瘦臉7步曲讓我們一起練就一張V字小臉!想瘦臉的跟我看過來,手把手的教你哦!

按摩瘦臉7部曲 迅速打造小V臉

  1:按摩臉頰

  雙手手指輕輕按壓臉頰,上嘴唇輕輕咬著下嘴唇,下嘴唇再輕輕咬著上嘴唇。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作4次。然后雙手指腹輕壓臉頰,嘴巴做吹口哨的形狀4次。最后雙手食指輕壓人中兩邊的位置4次。這個(gè)方法可以消除雙下巴呢。

按摩瘦臉7部曲 迅速打造小V臉

  2:按摩嘴角

  左右手3指放在嘴角兩側(cè),指腹輕輕壓著,再由下往上推壓。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作10次。這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)哦。

  3:按摩眼尾骨

  用左右手中指的腹部,輕輕按壓眼尾旁邊,然后再往上推壓。這時(shí)嘴巴發(fā)出“一”的發(fā)音,然后閉上嘴巴。按壓眼尾骨時(shí)重復(fù)開口閉口8次。

  4:按摩鼻側(cè)軟骨

按摩瘦臉7部曲 迅速打造小V臉

  雙手食指放在鼻頭兩側(cè),用指腹輕輕按壓10次。左右手指由鼻頭兩側(cè)向上輕輕按壓鼻梁兩側(cè),來回按壓10次。最后左右食指由鼻梁兩側(cè)輕輕按壓到眼睛下端,來回按壓10次。這個(gè)方法可以讓鼻子變得高挺哦。

  5:按摩顴骨

  右手指腹輕輕按壓顴骨下方兩側(cè)。保持右手姿勢(shì),左手輕按顴骨,雙手同時(shí)輕輕向下移動(dòng)3次。

  6:按摩頸部

  雙手重疊,放在胸骨上。眼睛望向前方,發(fā)出“嘻”的音2秒后閉上。重復(fù)發(fā)這個(gè)音8次。然后雙手輕輕放在喉嚨兩邊,向上輕輕推壓到下顎的位置,共推壓8次。這個(gè)方法可以讓脖子變得更加細(xì)長(zhǎng)。

  7:再次按摩眼尾骨

按摩瘦臉7部曲 迅速打造小V臉

  按摩瘦臉的方法比較簡(jiǎn)單,每天抽出一分鐘的時(shí)間,在清晨對(duì)臉部進(jìn)行按摩放松,就能快速消除臉部贅肉,趕走大餅?zāi)槪莩鲂臉啦。

  右手食指放在右眼尾上面,左手食指放在右眼尾下面,雙手同時(shí)往上下方向拉動(dòng)8下。閉上眼睛兩秒,睜開眼睛后,左右手指往上下方向拉動(dòng),重復(fù)8次。

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