專家淺談之清熱瘦身湯

　　減肥最好的方法是什么呢?當(dāng)然非清熱瘦身湯莫屬啦!可以您了解清熱瘦身湯的做法嗎?如果不了解，那就和小編一起來看看下面內(nèi)容。

　　清熱瘦身湯適合肥胖美人兒飲用，清熱去濕、減肥瘦身!材料，帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。

　　1.將冬瓜皮、帶皮、切塊，瘦豬肉切塊。

　　2.海帶泡水、切段，水煮滾后加入所有的材料，先以大火煮10分鐘，然后轉(zhuǎn)文火煮2個(gè)小時(shí)，最后再加入調(diào)味料。

　　作用：冬瓜是減肥食品，冬瓜利尿去濕，含鈉較低，對治療水腫與糖尿病的肥胖，有一定的效果;海帶消除脂肪與降低膽固醇，且對大腦也好;陳皮行氣健脾、燥濕化痰，全部煮成湯來喝的話，熱量不高，對于想要減肥的美人兒來說是一個(gè)極好的清熱瘦身湯。

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　　看了上述內(nèi)容的介紹，相信大家對于清熱瘦身湯已經(jīng)有了一定的了解。如果您還有其他問題，可以在本網(wǎng)站詳細(xì)咨詢。

　　但是并不建議當(dāng)成正餐吃，因?yàn)樗缓矸圪|(zhì)，所以提醒美人兒還是要吃碳水化合物身體才會健康!