熱醋減肥，讓冬季不再寒冷

　　肥胖的人士們，你知道嗎，小肚子上的肥肉、手臂上的拜拜肉，以及大象腿等部位厚積的脂肪，很有可能都是“冷”惹得禍哦!在寒冷的冬季里，如果不好好解決寒癥問題，你的易胖身材就無法改善!那么怎么解決這樣的問題呢，怎樣能夠減掉身上的贅肉呢?那就來看看熱醋減肥法，讓冬季減肥不再寒冷!

　　熱醋制作方法

　　材料：醋1-2勺、溫水70-80毫升、蜂蜜適量

　　首先將水燒開后放置冷卻至70度，加入醋，如果不太喜歡醋的酸味，或者喜歡甜酸的口味，不妨根據(jù)個(gè)人的口味加些蜂蜜，然后用勺子充分?jǐn)嚢杌旌霞纯娠嬘?。注意蜂蜜不能用開水泡，70度左右的溫水最適合了。

　　熱醋的喝法

　　飲用的分量為每天一杯即可，特別是在沐浴后等身體充分升溫，血液循環(huán)得以刺激的時(shí)候飲用，能達(dá)到最佳減肥效果!

　　熱醋的減肥功效

　　其實(shí)醋本身是平性食物，其中也含有會令身體降溫的物質(zhì)。這樣用溫水與醋一起調(diào)配，反而很適合寒性肥胖人群的體質(zhì)。飲用后1個(gè)半小時(shí)，神經(jīng)末梢血液就會加速流動，令內(nèi)臟以及深層部位的溫度得以提升，從而調(diào)節(jié)體溫。

　　食醋中富含的檸檬酸，進(jìn)入體內(nèi)后轉(zhuǎn)變成糖分的能量，儲存在檸檬酸循環(huán)系統(tǒng)，在體內(nèi)發(fā)揮著重要的角色。檸檬酸循環(huán)系統(tǒng)一旦運(yùn)作不暢，身體就容易疲勞，新陳代謝下降，體質(zhì)變得越來越容易肥胖。而溫暖的食醋進(jìn)入體內(nèi)后，令檸檬酸循環(huán)系統(tǒng)告訴地運(yùn)作，一并解決了由于寒癥所引發(fā)的各種肥胖問題，是冬季減肥瘦身方法中的有效飲食療法哦!

　　說到飲食減肥，健康減肥越來越受到大家的關(guān)注，而醋本身就對身體很有好處，從促進(jìn)血液循環(huán)來令全身瘦下來，還能緩解疲勞，恢復(fù)體力。加入了溫水后，醋的減肥功效將大大地提升!這樣的減肥方法是最好不過的了!而且還不傷害身體!