3款紅茶飲品 美味又瘦身

　　喝紅茶能減肥，除了大家比較熟悉的生姜紅茶外，其實(shí)減肥紅茶還有其它的飲用方法。今天，小編就為你介紹3款簡單的紅茶瘦身飲品，每天變著花樣喝，快樂中輕松瘦身!

　　1、姜汁紅茶

　　做法：將生姜的皮削去，磨成生姜泥，取一茶匙紅茶加開水沖泡，之后加生姜泥一同飲用，能增強(qiáng)燃燒脂肪。

　　減肥功效：食用姜泥可改善便秘，對(duì)于便秘引起的腹部肥胖非常有效。此外還可以保持體溫，讓新陳代謝高速度進(jìn)行。

　　2、檸檬紅茶

　　做法：將一茶匙紅茶加開水沖泡，去新鮮檸檬一個(gè)，切片，可根據(jù)喜好往紅茶中加檸檬片。

　　減肥功效：這款飲品口感清爽，每天上午來一杯，可帶給你一整天的活力和好心情。不過，不要貪圖方便買瓶裝的檸檬紅茶，瓶裝檸檬紅茶隱藏的糖分會(huì)讓你不知不覺地發(fā)胖。

　　3、玫瑰紅茶

　　做法：用開水燙茶杯，使杯身溫?zé)?，之后放入一茶匙紅茶，注入沸水，泡半分鐘后放入6朵干玫瑰茶，口上蓋子，悶3分鐘后即可飲用。

　　減肥功效：這款飲品不僅適合減肥女性，對(duì)于臉色蠟黃、精神萎靡的OL也很適合。玫瑰花可以促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)血?dú)?，使人面色紅潤、皮膚充滿活力，還能令人情緒平和。長期飲用，臉上的小色斑也會(huì)慢慢變淡。

　　減肥喝茶是不錯(cuò)的方法，上述3款紅茶飲品是脂肪有效的“助燃劑”，不過要想成功減肥，就一定要把喝茶變成生活習(xí)慣。