三天蜂蜜減肥法 深秋排毒零贅肉

?　　蜂蜜是養(yǎng)生保健佳品，對愛美的女性來說，常喝蜂蜜水可美容養(yǎng)顏、排毒護膚，而它的減肥功效自然人人皆知。那么如何喝蜂蜜減肥呢?飛華健康網推薦三天蜂蜜減肥法，每天分了四個喝蜂蜜的時間段，以及不同的蜂蜜喝法，讓三天蜂蜜減肥法喝得更享受。

　　三天蜂蜜減肥法：第一天

　　早上：一杯蜂蜜水

　　中午：兩杯蜂蜜綠茶、一湯匙蜂蜜

　　下午：兩湯匙蜂蜜

　　晚上：兩杯蜂蜜玫瑰花花茶

　　三日蜂蜜減肥法很容易導致肚子空空的，剛開始可能不習慣，但是肚子餓的話就吃蜂蜜頂一下肚子吧。這樣可以減緩輕微頭暈和手軟腳軟的癥狀。

　　三天蜂蜜減肥法：第二天

　　早上：一杯蜂蜜綠茶

　　中午：一杯蜂蜜薄荷茶、一湯匙蜂蜜

　　下午：一杯蜂蜜水

　　晚上：一杯蜂蜜紅茶、一湯匙蜂蜜

　　聽說金喜善就是通過三日蜂蜜減肥法達到減肥的功效的哦。但是蜂蜜也并不是吃得越多越好，每天應該控制在150到200克之間。

　　三天蜂蜜減肥法：第三天

　　早上：一杯蜂蜜水

　　中午：一杯蜂蜜柑橘茶

　　下午：一湯匙蜂蜜

　　晚上：一杯蜂蜜玫瑰花茶

　　三日蜂蜜減肥法不但有很強的排毒效果，消水腫的功效也非常好。三日后你會發(fā)現你的身體變輕了，精神狀態(tài)也會變得很好。有些女生用這個方法足足減了6斤呢。當然，用蜂蜜減肥后記得要保持清淡的飲食。

　　飛華健康網溫馨提示：沖泡蜂蜜水時，一定要選擇溫水來沖泡，切忌不要使用剛剛燒開的熱水，因為熱水會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，只有溫水才能最大限度保留其營養(yǎng)成分。其次，如果有條件的話，可選擇無雜質的純凈水來沖泡，這也是三天蜂蜜減肥法的注意事項。