DIY天然添加劑：蘋(píng)果果膠

　　自制果醬總也熬不稠，怎么辦?

　　加果凍?加QQ糖?加魚(yú)膠粉?加吉利丁片?……

　　都可以，但，還有一種更健康更有減肥效果的方法：加蘋(píng)果果膠!而且是自己做的天然果膠!因?yàn)槭恰疤砑觿?，還要和其它水果一起熬，所以熬出汁液就可以，不用像做青蘋(píng)果果膠那樣熬到果醬狀態(tài)。>>>自制減肥甜品 瘦身不瘦胸

　　蘋(píng)果果膠材料：

　　蘋(píng)果500克(去皮去核后重量)、細(xì)砂糖200克、檸檬半個(gè)(榨汁)、水適量。

　　做法：

　　蘋(píng)果洗凈、去皮去核。

　　去皮去核后的蘋(píng)果切成小塊，和砂糖一起放入電飯鍋，加水至沒(méi)過(guò)蘋(píng)果塊。熬煮至蘋(píng)果變軟，大概需1-1.5個(gè)小時(shí)吧。

　　撈起蘋(píng)果塊，用細(xì)紗布包住擠出里面的汁液。

　　蘋(píng)果汁液加上榨好的檸檬汁，再煮開(kāi)即可，即可做好蘋(píng)果果膠。

　　Tips

　　用青蘋(píng)果做果膠，效果會(huì)更佳。另外，蘋(píng)果皮的果膠含量很豐富，可以保留果皮一起煮，但要清洗干凈。

　　使用這款自制“添加劑”時(shí)，蘋(píng)果果膠的用量可以靈活掌握，一般500克水果可以搭配250克蘋(píng)果做出的果膠。

　　蘋(píng)果果膠做好后，可立即使用，不用的話要用干凈的玻璃瓶裝起來(lái)放冰箱冷藏保存。