針灸減肥過快會傷人

　　針灸減肥是一種很好的減肥瘦身方法，因為這樣的減肥方法，效果明顯，而且傷害性比較小!但是針灸減肥并不是針扎的越多就越好!而且針灸減肥過度和過快是會傷害身體的!所以針灸減肥還是要注意一些個性的差異的!

　　貪靚一族冬天減肥熱衷針灸

　　每年一到歲末，各種交際應酬就趨向頻繁，親朋好友甚至單位之間不斷有“吃大餐” 聯絡感情的機會。一向胃口好、運動少的沈女士小肚腩又開始現形。往年一冬下來，她都要重好幾斤，今年，她留意到身邊做減肥的姐妹越來越多，遂動了心思，一打聽，時下反季節(jié)減肥正大熱，其中尤以針灸最受追捧。

　　人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節(jié)。由于氣候的變化會使人體攝入增多，代謝減少，因而整個體重會增加，冬季若通過針灸治療，可調節(jié)過旺食欲，增加機體代謝。因此，有需要減肥的人，從冬天開始針灸有一定道理，但冬天減肥是否比夏天更好，臨床上尚沒定論。而對大多數人而言，沒有必要為減肥而動用針灸，只要加強鍛煉，保持體重不增加，在一定程度上就是減肥了。

　　扎針過頻過狠　易產生“穴位疲勞”

　　一位朋友針灸減肥，效果比較明顯，會感覺減得更快，有時當天扎當天就能減一斤。但常年給她“松筋骨”的盲人醫(yī)師發(fā)現她身上有不少穴位沒有以前那樣有充盈觸感，花較大的力度按下去都沒有原來反彈力度大。據她自己反映，那些穴位基本上都是在針灸減肥時扎針最多的地方。

　　專家解讀： 稱為“穴位疲勞”，臨床上叫做耐受性增強。出現這種現象可能是穴位受扎過多過狠的結果。其實有經驗的針灸師在給人們做較長療程的治療時，不會次次都扎在同一群穴位，而會考慮換穴位，有意識地去避免人體產生“穴位疲勞”，因為一旦產生耐受性，穴位的觸感就會異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。

　　中醫(yī)很強調人的個性化差異，以肥胖患者為例，有脾胃積熱、脾胃虛弱、情志失調、腎氣虛弱等多種不同情況。因此在進行針灸治療時要及時觀察體質的變化，補瀉兼用, 以求使人體達到陰陽協(xié)調以增強身體免疫力。若不加判斷，不分個體差別都扎常見的幾個穴位，碰上對癥的，自然效果就佳，不對癥的，體質反而會受破壞，使免疫力下降。

　　針灸減肥瘦身就是要掌握一定的原則，這樣才會讓你的減肥效果明顯，還不會讓你的身體受到傷害!