針灸減肥過(guò)快會(huì)傷人

　　針灸減肥是一種很好的減肥瘦身方法，因?yàn)檫@樣的減肥方法，效果明顯，而且傷害性比較小!但是針灸減肥并不是針扎的越多就越好!而且針灸減肥過(guò)度和過(guò)快是會(huì)傷害身體的!所以針灸減肥還是要注意一些個(gè)性的差異的!

　　貪靚一族冬天減肥熱衷針灸

　　每年一到歲末，各種交際應(yīng)酬就趨向頻繁，親朋好友甚至單位之間不斷有“吃大餐” 聯(lián)絡(luò)感情的機(jī)會(huì)。一向胃口好、運(yùn)動(dòng)少的沈女士小肚腩又開(kāi)始現(xiàn)形。往年一冬下來(lái)，她都要重好幾斤，今年，她留意到身邊做減肥的姐妹越來(lái)越多，遂動(dòng)了心思，一打聽(tīng)，時(shí)下反季節(jié)減肥正大熱，其中尤以針灸最受追捧。

　　人和萬(wàn)物“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲(chǔ)藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。由于氣候的變化會(huì)使人體攝入增多，代謝減少，因而整個(gè)體重會(huì)增加，冬季若通過(guò)針灸治療，可調(diào)節(jié)過(guò)旺食欲，增加機(jī)體代謝。因此，有需要減肥的人，從冬天開(kāi)始針灸有一定道理，但冬天減肥是否比夏天更好，臨床上尚沒(méi)定論。而對(duì)大多數(shù)人而言，沒(méi)有必要為減肥而動(dòng)用針灸，只要加強(qiáng)鍛煉，保持體重不增加，在一定程度上就是減肥了。

　　扎針過(guò)頻過(guò)狠　易產(chǎn)生“穴位疲勞”

　　一位朋友針灸減肥，效果比較明顯，會(huì)感覺(jué)減得更快，有時(shí)當(dāng)天扎當(dāng)天就能減一斤。但常年給她“松筋骨”的盲人醫(yī)師發(fā)現(xiàn)她身上有不少穴位沒(méi)有以前那樣有充盈觸感，花較大的力度按下去都沒(méi)有原來(lái)反彈力度大。據(jù)她自己反映，那些穴位基本上都是在針灸減肥時(shí)扎針最多的地方。

　　專(zhuān)家解讀： 稱(chēng)為“穴位疲勞”，臨床上叫做耐受性增強(qiáng)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能是穴位受扎過(guò)多過(guò)狠的結(jié)果。其實(shí)有經(jīng)驗(yàn)的針灸師在給人們做較長(zhǎng)療程的治療時(shí)，不會(huì)次次都扎在同一群穴位，而會(huì)考慮換穴位，有意識(shí)地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”，因?yàn)橐坏┊a(chǎn)生耐受性，穴位的觸感就會(huì)異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。

　　中醫(yī)很強(qiáng)調(diào)人的個(gè)性化差異，以肥胖患者為例，有脾胃積熱、脾胃虛弱、情志失調(diào)、腎氣虛弱等多種不同情況。因此在進(jìn)行針灸治療時(shí)要及時(shí)觀察體質(zhì)的變化，補(bǔ)瀉兼用, 以求使人體達(dá)到陰陽(yáng)協(xié)調(diào)以增強(qiáng)身體免疫力。若不加判斷，不分個(gè)體差別都扎常見(jiàn)的幾個(gè)穴位，碰上對(duì)癥的，自然效果就佳，不對(duì)癥的，體質(zhì)反而會(huì)受破壞，使免疫力下降。

　　針灸減肥瘦身就是要掌握一定的原則，這樣才會(huì)讓你的減肥效果明顯，還不會(huì)讓你的身體受到傷害!