山楂牛蒡湯 最有效的針灸減肥食譜
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山楂、牛蒡具有顯著的去脂功效,都是治療肥胖癥不錯(cuò)的食材。針灸減肥期間如果能用山楂、牛蒡來(lái)搭配自己的針灸減肥食譜,針灸減肥效果將會(huì)更為顯著。下面就為大家推薦一款最有效的針灸減肥食譜——山楂牛蒡湯吧!
山楂牛蒡湯 最有效的針灸減肥食譜
原料:山楂5錢,牛蒡1斤,山藥6兩,胡蘿卜1條,鹽2小匙。

做法:
1、牛蒡削皮洗凈,切滾刀塊,浸在薄鹽水中;胡蘿卜削皮,切滾刀塊;山藥切塊。
2、山楂以清水快速?zèng)_過(guò),和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋,加5碗水煮沸,轉(zhuǎn)小火煮至牛蒡熟軟,加鹽調(diào)味即可。
山楂牛蒡減肥功效:
把上述山楂牛蒡湯搭配在自己的針灸減肥食譜中,邊喝邊享瘦,推薦大家試試!
消化不良、吸收功能不全者,適合食用此湯品,其多纖維質(zhì)及潤(rùn)燥作用,能夠刺激腸胃蠕動(dòng),消化機(jī)制,促進(jìn)機(jī)體吸收養(yǎng)分,有效改善體能。還具有降壓、消脂瘦身效果,能抑止人體吸收膽固醇、油脂,并促進(jìn)代謝后剩余廢物在較短時(shí)間內(nèi)排出體外。
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