穴位按摩減肥，夏季快速瘦身

　　隨著整形美容技術(shù)的發(fā)展，減肥人群也有了更多的選擇，越來越多的減肥方法進(jìn)入了人們的視線，今天就為您介紹一種新型的減肥方法：穴位按摩減肥。

　　穴位按摩減肥有哪些?專家為您詳細(xì)介紹。

　　1、肱中穴

　　位置：肱中在大臂內(nèi)側(cè)，腋窩下與手肘中間點(diǎn)。

　　按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時(shí)堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物，促進(jìn)脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。

　　按摩方法：拇指圈狀按摩。

　　2、臂臑穴

　　位置：臂臑穴位于人體的臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處。

　　按摩此穴，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致。

　　按摩方法：食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可。

　　3、外關(guān)穴

　　位置：小臂背側(cè)，手腕向上兩寸，兩個(gè)骨頭中間的夾縫里。

　　按摩此穴，能疏通臂部經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，消除小臂麻木腫脹的感覺，使小臂變得纖細(xì)。

　　按摩方法：拇指按壓。

　　穴位按摩減肥方法就先為您介紹這些，希望以上內(nèi)容能為您帶來幫助，如果您還有其他疑問，請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家。

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