拔罐瘦身該注意些什么？

　　拔罐減肥瘦身現(xiàn)在是紅火的一種減肥方法，因?yàn)檫@個(gè)方法既安全又有效果，而且還不反彈!它是通過(guò)刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能，來(lái)達(dá)到減肥瘦身的目的!能夠根據(jù)肥胖的位置選擇的是穴，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)局部代謝，消除局部脂肪達(dá)到“想減哪里就減哪里”的效果。那在拔罐減肥中應(yīng)該注意些什么呢?

　　分清體質(zhì)。體質(zhì)過(guò)于虛弱者不宜拔罐，會(huì)使虛者更虛。

　　有心臟病、血液病以及孕婦、婦女經(jīng)期、過(guò)飽、過(guò)饑、醉酒時(shí)都不適宜拔罐。

　　肚臍、心前區(qū)，皮膚細(xì)嫩處、破損處、瘢痕處，乳頭、骨突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。拔罐后不可立即洗澡，建議等上兩三個(gè)小時(shí)。

　　拔罐時(shí)應(yīng)避免有風(fēng)直吹，防止受涼。拔罐后不慎起泡，每個(gè)罐內(nèi)多于3個(gè)泡，就應(yīng)及時(shí)涂燙傷膏，或去醫(yī)院處理。

　　拔罐減肥中，也要配合好一定的拔罐減肥食譜，多吃纖維性食物多吃水果和蔬菜!午餐要豐盛一些，可以吃雞、鴨、魚(yú)、肉、牛肉、青菜，任選二種吃(豬腳、瓜子都可以吃)