中醫(yī)拔罐減肥 還應(yīng)正確選擇拔罐器
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拔罐減肥是目前比較流行的一種瘦身方式,拔罐減肥需要注意的地方有很多,除了要求找到準(zhǔn)確的穴位,拔罐減肥還應(yīng)正確選擇拔罐器,這樣才能有效提高拔罐減肥效果。一塊兒來(lái)看看拔罐減肥還需要注意哪些地方吧!
中醫(yī)拔罐減肥 還應(yīng)正確選擇拔罐器
一、 要選擇合適的罐子。很多人習(xí)慣把吃剩的罐頭瓶當(dāng)作火罐使用,由于罐頭瓶的玻璃材質(zhì)不同,有些瓶口很薄,受熱后易爆裂傷人,因此,要選擇醫(yī)療專用的火罐,以保安全。
二、 要懂得基本的穴位。認(rèn)準(zhǔn)穴位,才能起到防病治病的功效,比如:腰眼、肩井、曲池及各關(guān)節(jié)處等。
三、 準(zhǔn)備充分,防止燒傷。點(diǎn)火時(shí)罐內(nèi)受熱要均勻,火不要過(guò)大,防止火苗竄出罐外,以免燒傷。
四、 起罐時(shí),不可強(qiáng)力硬拔。應(yīng)一手抓住罐子,一手按下皮膚,輕柔起罐。
五、 起罐后,及時(shí)穿好衣服,做好保暖。不要立即到戶外活動(dòng),以免再次受風(fēng)著涼。
六、 睡前拔火罐效果最佳。
拔罐減肥上述注意事項(xiàng)一定要遵守,只有方法正確才能瘦的更健康!
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