刮痧減肥—減脂減重要區(qū)分開來

　　刮痧減肥屬于一種中醫(yī)減肥的方法，近來很受減肥人群的歡迎，但是對于減肥刮痧的方法，很多人可能是一知半解，刮痧減肥方法對于減脂和減重要區(qū)分開來!下面就讓我們加深了解對于刮痧減肥的深入了解!

　　首先，減肥跟減重這兩樣?xùn)|西，大部分人認(rèn)為減肥就是減重。只要自己的體重下降了，身體就不會在肥胖，這樣的觀點(diǎn)是大錯特錯的，因為你減掉的體重可能不是你肥胖的部位，這樣的減肥就是失敗的!

　　刮痧減肥是側(cè)重于減脂肪的。因為一個人體重若是在正常范圍之內(nèi)，做刮痧治療時體重自然變化不會很大，只是針對局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實現(xiàn)改善體型。

　　在這個過程當(dāng)中，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。刮痧減肥方法是一種很好的綠色減肥方法，對于身體的健康很有幫助，不會像手術(shù)減肥和藥物減肥方法一樣存在很大的危險性。

　　刮痧減肥原理：主要是對經(jīng)穴或局部的刺激，使人體神經(jīng)末梢或感受器產(chǎn)生效應(yīng)，通過神經(jīng)體體液，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出信號，再經(jīng)過中樞神經(jīng)系統(tǒng)的分析綜合，對機(jī)體各部產(chǎn)生協(xié)調(diào)作用，達(dá)到新的平衡。

　　刮痧療法能使穢濁之氣由里及表，體內(nèi)邪氣宣泄，滯留在體內(nèi)的毒素排除，使病變器官、組織及細(xì)胞得到營養(yǎng)補(bǔ)充;全身血脈通暢，促進(jìn)人體的新陳代謝，五臟六腑平衡達(dá)到美容美體的作用。

　　刮痧減肥后要注意飲用一杯熱水，還要注意刮痧的時間不要過長，刮痧減肥注重的是減脂，這是一種很健康的減肥方法哦!