關(guān)于魚腥草減肥

　　魚腥草減肥你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎，或者說(shuō)，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)魚腥草嗎。傳言魚腥草減肥很有一套，今天我們就來(lái)探個(gè)究竟順便把魚腥草減肥做法探出來(lái)。

　　魚腥草減肥原理：魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚腥味，但是干燥之后氣味芳香，鮮品可以做拌菜吃。魚腥草微寒，有 清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調(diào)整血壓，排除毒素等作用。它有很強(qiáng)的利尿作用，它使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來(lái)質(zhì)量尿路感染的頻 尿澀痛。魚腥草減肥作用主要在于化淤消腫(就是下面的第四種情況)，如果你是喝水都胖的類型,你可以試試.魚腥草減肥方法：魚腥草15克至30克，沖開(kāi)水500克喝，每份可沖三次 就中醫(yī)上來(lái)說(shuō),肥胖可以分為好幾種類型: 1.脾虛濕阻：體肥臃腫，倦臥少動(dòng)，胸悶氣短，納差腹?jié)M，舌淡胖，苔白膩 2.脾腎兩虛;形體肥胖，疲倦乏力，腰背酸痛，頭暈氣短，畏寒肢冷，陽(yáng)痙陰冷，下肢浮腫，舌淡體胖，脈沉細(xì)。 3.肝郁氣滯：形體肥胖，胸脅苦滿，胃皖痞滿，時(shí)有呢逆，月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，失眠多夢(mèng)，舌質(zhì)暗紅，苔白，脈弦細(xì)。 4.胃熱濕阻：形肥體健，多食易饑，胃脘滯悶，口舌干燥，口渴喜飲，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。 哪些中草藥能預(yù)防肥胖 中草藥中的許多藥物，雖然沒(méi)有直接涉及到減肥問(wèn)題，但文獻(xiàn)記載了“令人瘦”和“消人脂肉”觀點(diǎn)，從減肥的現(xiàn)實(shí)角度來(lái)說(shuō)，的確有一定的積極意義。

　　魚腥草減肥做法：

　　1)、魚腥草+紅棗

　　資料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開(kāi)15粒，水7年夜杯

　　做法：將所有資料放進(jìn)鍋中，加好水，以年夜火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾失落，留下汁水就可以了。

　　2)、魚腥草泡水

　　資料：魚腥草(干燥)75克

　　瘦身服法：用開(kāi)水泡進(jìn)杯中，5分后就可飲用，可頻頻沖泡，天天對(duì)峙8杯，兩周以上，瘦身結(jié)果明顯。

　　貼心提示：然則年夜家可不要覺(jué)得如許就可以吃零食了啊，盡量吃些平淡的。

　　好吧，魚腥草清熱排毒減肥的遠(yuǎn)離我們知道了，魚腥草減肥食譜也搞到手，接下來(lái)該做的就是——快快試試減肥瘦身的效果怎樣吧。