中藥減肥方法 見招拆招滅脂肪

　　無論討厭的脂肪以何種形式占據(jù)在何種體質(zhì)的身體內(nèi)，中草藥減肥方法都能見招拆招對癥下藥讓你給你滿意的減肥瘦身效果。以下這六大中草藥減肥方法帶您見證中醫(yī)減肥的瘦身神奇之處。

　　1、和胃消脂法：形體肥胖，多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統(tǒng)方劑有焦三仙、保和丸等。

　　市場上買的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可隨身攜帶，服用也很方便，但要計(jì)入總熱量(每100克山楂糕約提供177千卡的熱量)。鮮蘿卜生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

　　2、活血行淤法：肥胖之人如血脂過高，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生，活血行淤的藥物對擴(kuò)張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有淤血阻滯、婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)青紫有淤點(diǎn)者，采用活血行淤法。

　　常用藥物如當(dāng)歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。市場上買的復(fù)方丹參片、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行淤降脂的功效。

　　3、寬胸化痰法：肥胖之人，動則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、惡心、舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易惱怒、發(fā)脾氣，以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便干結(jié)。

　　常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥，另有枳實(shí)、枳殼、陳皮、半夏等，常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。

　　4、疏肝利膽法：疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。

　　常用藥物如茵陳、莪術(shù)、姜黃、郁金。常用方劑如柴胡疏肝散，隨癥加減。決明子能清肝明目，平時經(jīng)常泡茶喝，有瀉肝火、調(diào)血脂之功效。

　　5、利尿滲濕法：研究認(rèn)為利尿滲濕中藥在利尿的同時具有降脂減肥的作用。

　　本草文獻(xiàn)有冬瓜“瘦人忌”的記載，而肥胖的人可以經(jīng)常用冬瓜子或冬瓜皮煎湯喝。澤瀉為利尿滲濕的常用藥。茶樹根、玉米須都有利尿之功，都可用于降脂。常用方劑有五皮飲、澤瀉湯等。

　　6、瀉下通便法：肥胖之人如有大便秘結(jié)，須用瀉下通便法。常用藥物有大黃、番瀉葉、虎杖、何首烏等。

　　常用方劑如防風(fēng)通圣丸、調(diào)味承氣湯、指迷茯苓丸等。市售的多種減肥茶的配方中就以瀉下通便藥為主。

　　祛邪清濁、補(bǔ)氣益腎脾，這六大中草藥減肥法不僅消滅各種體質(zhì)的脂肪肥胖，而且強(qiáng)健體質(zhì)，絲毫不遜色與減肥市場的那些保健減肥產(chǎn)品。