埋線減肥前你要了解的事情

　　減肥者最想瘦的部位依序是腹部、臀部和大腿，男女求診比例約3:7，不管穴位埋線或針灸，兩者皆是藉由刺激特定穴位，達到促進循環(huán)及加速脂肪分解作用；另可搭配服用科學(xué)中藥，幫助抑制食欲、提高代謝。

　　一、埋線減肥原理

　　針灸透過針頭刺激特定穴位，穴位埋線是將人體可吸收的手術(shù)線或羊腸線，穿入針頭埋進特定穴位，皆可控制中樞神經(jīng)活性、抑制食欲，在脂肪肥厚區(qū)域取穴，有助局部塑身，而穴位埋線可維持較久。

　　二、埋線減肥需這樣做

　　1、告知身體狀況

　　穴位埋線前，可透過親友或網(wǎng)路打聽診所的口碑，另可觀察診所環(huán)境及醫(yī)護人員的素質(zhì)。問診時，也應(yīng)先告知醫(yī)師自身身體狀況及目前使用的藥物。

　　2、可埋大腿測試

　　穴位埋線后24小時內(nèi)觀察有無紅腫、熱痛，如有應(yīng)立即回診;若屬易過敏體質(zhì)，可先埋一針在大腿外側(cè)測試，看24小時內(nèi)是否過敏，沒問題隔天再埋線。

　　3、針對重點埋線

　　埋線應(yīng)針對想雕塑的部位，如腹部可分別在肚臍上下左右的4指腹處各埋1針，腰部兩側(cè)各埋2針，不過胸部皮下脂肪薄，怕傷到肺或心臟，不適合埋線。

　　4、輕按部位消腫

　　埋線后用棉花壓住傷口，貼上透氣膠帶，約3~4小時后取下，埋后會有微酸脹感，若出現(xiàn)腫硬顆粒，可輕按壓約5-10分鐘，助團塊消掉，不宜用力按揉。

　　5、搭配科學(xué)中藥

　　可搭配具抑制食欲、增加新陳代謝的科學(xué)中藥錠劑;心臟病、高血壓、甲狀腺機能低下或亢進者，或正在服用其他藥，應(yīng)先告知醫(yī)師，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　6、控制飲食運動

　　搭配少吃多動，減重效果更好，每餐淀粉減1/3或半碗，一天蔬菜3份、水果2份，蔬菜1份約煮熟1碗，水果1份約1拳頭大，一周運動3次、每次30分鐘。

　　7、有蟹足腫不宜

　　有蟹足腫體質(zhì)或糖尿病者，皆不適合埋線，因前者可能出現(xiàn)難看的疤痕，后者傷口較難愈合，若皮膚有潰瘍、傷口、皮膚病等，也不適合做埋線;女性生理期頭兩天埋線，可能讓經(jīng)血流不出或變多，也最好避免。

　　8、若熬夜易暈針

　　前天熬夜、饑餓、吃太飽、酒醉皆不宜埋線，因身體處于較虛弱狀態(tài)，若埋線可能容易出現(xiàn)頭暈、惡心想吐、走路不穩(wěn)、心跳加快等；另泡湯后因全身血液循環(huán)加速，也應(yīng)避免埋線，建議至少間隔2小時。