減肥藥的選擇和吃法
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
選擇減肥藥首先要知道自己的身體對(duì)哪些藥物有不良的反應(yīng)、自己的身高體重、有什么樣什么重大疾病,所以要根據(jù)自己的身體情況來(lái)考慮減肥藥的選擇和吃法,下面讓我們的小編來(lái)給大家分享減肥藥的選擇和吃法。
1.藥物的選擇
多年來(lái),世界各國(guó)用于減肥藥品研究與開(kāi)發(fā)的經(jīng)費(fèi)高達(dá)數(shù)十億美元,市場(chǎng)上出現(xiàn)的減肥藥品也是五花八門(mén),多如牛毛,尤其是目前正式在我國(guó)市場(chǎng)上出售的減肥產(chǎn)品以達(dá)90余種。
面對(duì)這些層出不窮的減肥產(chǎn)品,消費(fèi)者常常眼花繚亂,不知如何嗜好,于是往往是“跟著廣告走”??墒怯械臏p肥品廣告經(jīng)??浯笮麄鳌⒄`導(dǎo)消費(fèi)者。
甚至連消費(fèi)者也說(shuō)不出吃了幾個(gè)月的減肥品它的作用機(jī)理何在。值得一提的是,體重的減輕有很多因素。我們需要的是脂肪的消耗,而不是肌肉,水分的喪失。
目前市面上有很多減肥藥在大做廣告,宣稱(chēng)一周內(nèi)可以減輕多少多少,不要迷信這些廣告,有些藥物可能含有導(dǎo)瀉劑或利尿劑,短期內(nèi)可能減輕你一些體重,但失去的水分和電解質(zhì)。
你可能會(huì)感到頭暈,口干,乏力。并且這些藥物“減肥”效果并不持久。減肥的藥物選擇對(duì)減肥的效果和安全性非常關(guān)鍵。由于一些以前國(guó)外非常流行的食欲抑制劑如芬氟拉明等對(duì)心臟有很?chē)?yán)重的并發(fā)癥,所以目前在美國(guó)已被禁用。
所以肥胖者減肥時(shí)必須弄清楚各種藥物的成分和作用的原理,對(duì)現(xiàn)在市面上那些比較“神秘”的減肥品,一定要抱著對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)的態(tài)度明明白白地消費(fèi)。
2.用藥時(shí)機(jī)
食欲抑制藥可用于成年肥胖者及經(jīng)過(guò)選擇的青少年肥胖者。在應(yīng)用了飲食限制、運(yùn)動(dòng)及行為療法后仍未充分收效時(shí),可以選用這類(lèi)藥物。食欲抑制藥可使饑餓感減低,體重迅速降低。
在綜合治療中,如果經(jīng)調(diào)整劑量或已使用了最大耐受量的食欲抑制藥達(dá)3-4周而體重仍未明顯減輕,則應(yīng)停止該類(lèi)藥物的治療;如果體重繼續(xù)降低,則可再持續(xù)應(yīng)用一段時(shí)間。
3.用藥的持續(xù)時(shí)間
有人主張食欲抑制藥只能在飲食控制等效果不佳時(shí)短期應(yīng)用,但亦有人認(rèn)為食欲抑制藥可以較長(zhǎng)時(shí)間使用,以保持減肥療效,防止體重回升。
減肥藥的選擇和吃法從減肥藥的選擇、用藥時(shí)機(jī)和用藥的持續(xù)時(shí)間來(lái)全面的分享,讓大家更好的來(lái)使用減肥藥,祝你們減肥成功。
- 上一篇:專(zhuān)家解怎樣選購(gòu)最有效的減肥藥
- 下一篇:吃什么減肥藥效果好
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 兒童選擇減肥藥應(yīng)該注意什么?
- 如何正確選擇減肥藥呢?
- 如何選擇適合自己的減肥藥
- 外用減肥藥的選擇使用常識(shí)
- 選擇減肥藥常見(jiàn)的誤區(qū)
- 減肥藥如何選擇?警惕這四類(lèi)減肥藥品
- 有“毒”減肥藥 選擇還需慎重
- 選擇減肥藥的注意事項(xiàng) 讓您用的放心
- 專(zhuān)家介紹 怎樣正確的選擇減肥藥
- 正確選擇減肥藥的5個(gè)訣竅
- 練完臥推胸肌沒(méi)感覺(jué)怎么回事
- 冬天做什么有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好
- 有氧運(yùn)動(dòng)在室外好還是室內(nèi)好
- 青少年做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
- 女孩子做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
- 有氧運(yùn)動(dòng)里哪個(gè)燃脂效果最好
- 最佳的運(yùn)動(dòng)方式是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
- 青春期做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
- 讓孩子變聰明的方法是運(yùn)動(dòng)嗎
- 適合青少年的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些
- 什么運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長(zhǎng)高的方法
- 高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目可以做
- 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有哪些適合高強(qiáng)度的
- 男性凱格爾運(yùn)動(dòng)一般多久見(jiàn)效
- 為什么感覺(jué)瘦了體重卻增加了
- 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以消耗多少卡路里
- 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)消耗多少大卡
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)多久能恢復(fù)盆底肌
- 凱格爾盆底肌訓(xùn)練什么時(shí)候做
- 體重180斤血壓150高么