如何正確飲用減肥茶

??? 減肥茶種類繁多,雖說(shuō)茶類對(duì)身體不會(huì)有太大危害,但是也要注意正確飲用減肥茶,否則也會(huì)造成一定的副作用.

??? 減肥茶:減肥茶對(duì)于那些并不十分肥胖,而且對(duì)減肥成效要求不高的女士來(lái)說(shuō),是很理想的常規(guī)減肥用品.每天泡一杯,全當(dāng)平日飲茶,既不花費(fèi)太多,也省時(shí)省力.

??? 一般來(lái)說(shuō),減肥茶的成分包括決明子、金銀花、杭白菊等中草藥,它們大都有清熱解毒的作用,長(zhǎng)期飲用對(duì)身體的影響比急功近利的減肥治療,實(shí)在是安全很多.但是大多數(shù)減肥中藥都有利尿、下瀉作用,過(guò)度飲用也會(huì)引起腹瀉,甚至虛脫、休克.所以要正確飲用減肥茶.

??? 盡管減肥食品具備服用方便、不影響正常生活、見(jiàn)效迅速等諸多好處,但仍具有引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的潛在危機(jī).因此,在工作學(xué)習(xí)緊張時(shí)切不可進(jìn)行食物減肥,一定要正確飲用減肥茶,選擇生活節(jié)奏平穩(wěn)的時(shí)候進(jìn)行食物減肥.

??? 正確飲用減肥茶是必要的,不可以盲目追求效果,減肥不可以操之過(guò)急,凡事都要按部就班的進(jìn)行.

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