如何正確飲用減肥茶

??? 減肥茶種類繁多,雖說茶類對身體不會有太大危害,但是也要注意正確飲用減肥茶,否則也會造成一定的副作用.

??? 減肥茶:減肥茶對于那些并不十分肥胖,而且對減肥成效要求不高的女士來說,是很理想的常規(guī)減肥用品.每天泡一杯,全當平日飲茶,既不花費太多,也省時省力.

??? 一般來說,減肥茶的成分包括決明子、金銀花、杭白菊等中草藥,它們大都有清熱解毒的作用,長期飲用對身體的影響比急功近利的減肥治療,實在是安全很多.但是大多數(shù)減肥中藥都有利尿、下瀉作用,過度飲用也會引起腹瀉,甚至虛脫、休克.所以要正確飲用減肥茶.

??? 盡管減肥食品具備服用方便、不影響正常生活、見效迅速等諸多好處,但仍具有引起營養(yǎng)失調的潛在危機.因此,在工作學習緊張時切不可進行食物減肥,一定要正確飲用減肥茶,選擇生活節(jié)奏平穩(wěn)的時候進行食物減肥.

??? 正確飲用減肥茶是必要的,不可以盲目追求效果,減肥不可以操之過急,凡事都要按部就班的進行.

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