減肥茶哪種好？烏龍減肥茶呢？

　　減肥茶哪種好？減肥茶的種類(lèi)有很多，想要減肥的你一定要明確其功效，以便選擇適合自己的。那么，減肥茶哪種好？下面就來(lái)看看小編是如何介紹的吧！

　　減肥茶哪種好？烏龍茶的功效如何？

　　減肥原理：烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物被吸收，促進(jìn)脂肪燃燒，尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。在烏龍茶里再加入點(diǎn)生姜的話，其減肥去脂的效果更加明顯，還能提高身體的免疫力。

　　適合人群：因飲食過(guò)于油膩導(dǎo)致腹部脂肪堆積的人群。

　　飲用方式及注重事項(xiàng)：喝烏龍茶減肥最好是要堅(jiān)持下去。烏龍茶性溫，最好不要涼喝。假如喝茶后，有人感到不舒適，比如胃痛或者難以入睡，還是要減量或停止。

　　上文是關(guān)于減肥茶哪種好做出的介紹，小編提醒：減肥方法有很多，想要減肥的你千萬(wàn)不要盲目。要注意：飯后隔1小時(shí)左右喝比較恰當(dāng)。懷孕婦女最好少喝茶為妙。

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