過量喝減肥茶會傷腸胃
現(xiàn)代是懶人瘦身的時(shí)代了,使得越來越多不需要節(jié)食也可以減肥的觀點(diǎn)泛濫,說喝減肥茶可以減肥,減肥茶就火爆大賣了,但是過量喝減肥茶會傷腸胃的。如果再引用了不適合的減肥茶還有可能腹瀉呢。怎么樣不出現(xiàn)過量喝減肥茶的現(xiàn)象呢?
臺北榮總傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研究中心醫(yī)師吳大鵬指出,坊間減肥中心使用的多葉茶,是屬于豆科草本植物,主產(chǎn)于埃及尼羅河流域,有類似大黃的瀉下作用,可以去脂通腸之效,但是如果原本就很容易拉肚子的人,喝了之后泄瀉作用會非常明顯,反而容易引起嚴(yán)重腹瀉的問題。
此外,中藥減肥茶藥方中使用的山楂與決明子,吳大鵬表示,因?yàn)樗嵝院軓?qiáng),而且為達(dá)到減重效果,一天至少照三餐喝的次數(shù),對胃的傷害不小,平時(shí)沒有胃病的人還可以忍受,但是胃功能本來就不好的人,喝多了發(fā)生胃酸過多還算事小,有的病患則是嚴(yán)重到胃穿孔求診,可說得不償失。
吳大鵬建議,現(xiàn)代人講求快餐減重,有效又不傷體的飲食控制與運(yùn)動正統(tǒng)方法,因?yàn)榛ǖ臅r(shí)間較長,并非是許多愛美人士的首要選擇,造成強(qiáng)調(diào)短時(shí)收減重之效的各式減重大行其道,如果要喝減肥茶,尤其是以中藥材為配方的減肥茶,建議要喝之前最好請??漆t(yī)師診斷一下,并依照自己的體質(zhì)狀況調(diào)整配方內(nèi)容,才不致于喝出病來。
對于大家來說最需要解決的就是健康問題,不能盲目的趕熱潮或者過量的喝減肥茶,身體如果損害的話,減肥就沒有什么意義了。
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