草本減肥茶排行榜 誰(shuí)榜上有名?
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減肥茶大都有清熱解毒的作用,對(duì)于那些并不十分肥胖,缺少減肥時(shí)間和場(chǎng)所的都市人來(lái)說,是很理想的減肥用品。什么樣的減肥茶效果最好呢?什么樣的減肥茶更有有益于身體健康呢?草本減肥茶脫穎而出!在草本減肥茶排行榜上,誰(shuí)榜上有名呢?
綠茶
減肥原理:綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用,可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶,減少脂肪細(xì)胞堆積,因此達(dá)到減肥功效。
適合人群:因?yàn)樾玛惔x緩慢造成的肥胖。
烏龍茶
減肥原理:烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì),含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分,能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收,促進(jìn)脂肪燃燒,尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。在烏龍茶里再加入點(diǎn)生姜的話,其減肥去脂的效果更加明顯,還能提高身體的免疫力。
適合人群:因飲食過于油膩導(dǎo)致腹部脂肪堆積的人群。
荷葉茶
減肥原理:荷葉,清涼敗火,消脂潤(rùn)腸,很多人都知道喝荷葉茶來(lái)減肥。荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內(nèi)油脂,還能改善面色,早在明朝,《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽(yáng)氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段時(shí)間后,會(huì)自然變得不愛吃油膩的食物,對(duì)攝取油脂成分過多的人群最為適合。
適合人群:飲食機(jī)構(gòu)高油脂,攝取油脂成分過多的人群。
決明子
減肥原理:清熱敗火,具有潤(rùn)腸通便、輕瀉的作用,瀉的過程使人減少了營(yíng)養(yǎng)的攝入量,所以對(duì)減肥有利。因此,這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的,只不過藥效比較柔和。中醫(yī)一般用于降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。南方地區(qū)環(huán)境較濕、飲食多油膩、加上壓力等,人體內(nèi)產(chǎn)生多余的熱,造成亢進(jìn)現(xiàn)象,容易口苦、口臭,也容易餓,情緒比較煩躁,小便可能偏黃甚至容易便秘,以中醫(yī)來(lái)講,除了消脂、利尿外,最要緊是要清熱,身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常。
適合人群:濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群
草本減肥茶排行榜上,這五款茶葉可是榜上有名哦!肥胖的人要根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的草本減肥茶哦!
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