減肥茶 經期不能碰觸的東西

　　減肥茶選對時機喝了，就會達到想要的減肥效果，如果不遵循科學方法，那么減肥茶帶來的只有傷害!經期的時候是最不能喝減肥茶的，經期喝減肥茶傷不起，這是為什么呢?

　　經期喝茶容易加重痛經、腰酸、頭痛、精神緊張、乳房脹痛等經期綜合癥。

　　女性在經期，神經分泌調節(jié)會發(fā)生變化，或多或少都會有上述不適癥狀。要緩解這些狀況，必須要保持情緒平和穩(wěn)定，禁止服用一些令人亢奮的食物。

　　所以女性朋友在經期盡量不要喝減肥茶;如果真的非常喜歡喝茶，那么建議喝點淡茶，或者試著用茶水漱口!

　　很多人喜歡喝減肥茶提神，但絕不適合在這個時候喝。茶中含有咖啡堿，會讓人興奮，加重身體的不適。有研究表明，經常喝茶的人比不喝茶的人更易患經期綜合癥，且?guī)茁矢叱龊笳?.4倍;而每天喝茶超過4杯的，則高出3倍。