減肥茶配方分年齡 對(duì)癥喝茶瘦身快

　　喝減肥茶是很多女性朋友喜歡的一種非常簡單的減肥方式，但不是所有的減肥茶都適合女性飲用，要想通過喝減肥茶的方式實(shí)現(xiàn)瘦身，必須分清年齡，喝對(duì)適合自己年齡段的減肥茶才能收到不錯(cuò)的減肥成效。現(xiàn)在就來看看飛華小編給你總結(jié)的女性不同年齡的減肥茶配方。

　　年齡：20～25歲

　　特點(diǎn)：循環(huán)旺盛，排毒為主

　　在減肥人群中，這個(gè)年齡段的女生數(shù)量比較多，這些女生中大部分是學(xué)生、白領(lǐng)，她們雖然代謝旺盛但由于生活工作限制運(yùn)動(dòng)量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這主要是大量毒素素和網(wǎng)膜脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖，想通過喝減肥茶的方法實(shí)現(xiàn)瘦身，首先要做的工作是清腸排毒、分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。

　　推薦茶飲：菊花決明茶

　　菊花種類很多，清熱解毒的效果非常好，菊花茶可以涼血降內(nèi)熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環(huán)。決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥，與菊花茶搭配能幫助這個(gè)年齡階段的MM們排出體內(nèi)宿便毒素，加快腸胃運(yùn)動(dòng)，減少脂肪咋腰腹部的堆積，讓女性輕松恢復(fù)纖細(xì)苗條的好身材。

　　年齡：26～30歲

　　特點(diǎn)：代謝下降、調(diào)理瘦身

　　女性過了25歲以后，身體的新陳代謝開始下降，尤其是生育后，下降的速度會(huì)更快，如果沒有調(diào)理好內(nèi)在循環(huán)，單純的排毒可能不僅收不到減肥的效果，反而會(huì)更加肥胖，女性生育之后的恢復(fù)期是調(diào)理代謝和內(nèi)分泌循環(huán)的最佳時(shí)期，所以，這個(gè)階段的瘦身茶不應(yīng)該選擇寒涼刺激的，而是應(yīng)該選擇滋陰補(bǔ)腎、保健瘦身的茶品。

　　推薦茶飲：玫瑰陳皮茶

　　玫瑰花性溫?zé)o刺激，玫瑰花茶是最適合女性飲用的養(yǎng)生茶品，玫瑰油能滋陰補(bǔ)腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內(nèi)分泌趨于穩(wěn)定，同時(shí)也是排毒養(yǎng)顏的圣品。陳皮可以改善人的消化系統(tǒng)功能，兩者搭配飲用，改善內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)的功能更顯著，這個(gè)年齡段的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹脹、便秘、消化不良的現(xiàn)象，玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲，能起到排毒助消化、穩(wěn)定內(nèi)分泌提升代謝的瘦身功效。

　　年齡：31歲以上

　　特點(diǎn)：養(yǎng)胃去油、排毒燃脂

　　女性一旦過了30歲之后，發(fā)福就變成了很正常的一件事，尤其是腰腹部，很容易堆積贅肉，隆起的游泳圈讓人無法直視，30歲以后的女性身體代謝下降、激素分泌不足和循環(huán)變差，這些原因直接導(dǎo)致了女性發(fā)胖，此時(shí)要想通過喝瘦身茶的方式減肥，不僅要養(yǎng)身體，還要搭配上適當(dāng)?shù)木植咳贾\(yùn)動(dòng)才能甩掉大肚腩。

　　推薦茶飲：首烏普洱茶

　　普洱茶是發(fā)酵類茶品，富含大量氨基酸、礦物質(zhì)和微量元素，由于經(jīng)過微生物發(fā)酵，茶葉中的刺激性物質(zhì)已經(jīng)得到轉(zhuǎn)化，非常適合這個(gè)年齡階段的女性飲用。普洱不僅可以促進(jìn)脂肪燃燒去除油膩，還能減少三高，何首烏可以通便排毒滋養(yǎng)陰經(jīng)，在改善體內(nèi)激素和荷爾蒙分泌的同時(shí)，還能更加促進(jìn)普洱茶的燃脂功效。

　　所以，如果你想通過喝減肥茶的方式實(shí)現(xiàn)瘦身的話，不妨看看飛華小編給你總結(jié)的減肥茶飲用建議吧，根據(jù)你的年齡選出適合你的減肥茶，堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，定能收到很不錯(cuò)的瘦身效果。