減肥茶配方分年齡 對癥喝茶瘦身快
喝減肥茶是很多女性朋友喜歡的一種非常簡單的減肥方式,但不是所有的減肥茶都適合女性飲用,要想通過喝減肥茶的方式實現(xiàn)瘦身,必須分清年齡,喝對適合自己年齡段的減肥茶才能收到不錯的減肥成效?,F(xiàn)在就來看看飛華小編給你總結(jié)的女性不同年齡的減肥茶配方。

年齡:20~25歲
特點:循環(huán)旺盛,排毒為主
在減肥人群中,這個年齡段的女生數(shù)量比較多,這些女生中大部分是學(xué)生、白領(lǐng),她們雖然代謝旺盛但由于生活工作限制運動量很有限,因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這主要是大量毒素素和網(wǎng)膜脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖,想通過喝減肥茶的方法實現(xiàn)瘦身,首先要做的工作是清腸排毒、分解脂肪,降低血液中脂肪顆粒的濃度。
推薦茶飲:菊花決明茶
菊花種類很多,清熱解毒的效果非常好,菊花茶可以涼血降內(nèi)熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環(huán)。決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥,與菊花茶搭配能幫助這個年齡階段的MM們排出體內(nèi)宿便毒素,加快腸胃運動,減少脂肪咋腰腹部的堆積,讓女性輕松恢復(fù)纖細(xì)苗條的好身材。
年齡:26~30歲
特點:代謝下降、調(diào)理瘦身
女性過了25歲以后,身體的新陳代謝開始下降,尤其是生育后,下降的速度會更快,如果沒有調(diào)理好內(nèi)在循環(huán),單純的排毒可能不僅收不到減肥的效果,反而會更加肥胖,女性生育之后的恢復(fù)期是調(diào)理代謝和內(nèi)分泌循環(huán)的最佳時期,所以,這個階段的瘦身茶不應(yīng)該選擇寒涼刺激的,而是應(yīng)該選擇滋陰補(bǔ)腎、保健瘦身的茶品。

推薦茶飲:玫瑰陳皮茶
玫瑰花性溫?zé)o刺激,玫瑰花茶是最適合女性飲用的養(yǎng)生茶品,玫瑰油能滋陰補(bǔ)腎、疏肝理氣,幫助紊亂的內(nèi)分泌趨于穩(wěn)定,同時也是排毒養(yǎng)顏的圣品。陳皮可以改善人的消化系統(tǒng)功能,兩者搭配飲用,改善內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)的功能更顯著,這個年齡段的女性經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹、便秘、消化不良的現(xiàn)象,玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲,能起到排毒助消化、穩(wěn)定內(nèi)分泌提升代謝的瘦身功效。
年齡:31歲以上
特點:養(yǎng)胃去油、排毒燃脂
女性一旦過了30歲之后,發(fā)福就變成了很正常的一件事,尤其是腰腹部,很容易堆積贅肉,隆起的游泳圈讓人無法直視,30歲以后的女性身體代謝下降、激素分泌不足和循環(huán)變差,這些原因直接導(dǎo)致了女性發(fā)胖,此時要想通過喝瘦身茶的方式減肥,不僅要養(yǎng)身體,還要搭配上適當(dāng)?shù)木植咳贾\動才能甩掉大肚腩。
推薦茶飲:首烏普洱茶
普洱茶是發(fā)酵類茶品,富含大量氨基酸、礦物質(zhì)和微量元素,由于經(jīng)過微生物發(fā)酵,茶葉中的刺激性物質(zhì)已經(jīng)得到轉(zhuǎn)化,非常適合這個年齡階段的女性飲用。普洱不僅可以促進(jìn)脂肪燃燒去除油膩,還能減少三高,何首烏可以通便排毒滋養(yǎng)陰經(jīng),在改善體內(nèi)激素和荷爾蒙分泌的同時,還能更加促進(jìn)普洱茶的燃脂功效。

所以,如果你想通過喝減肥茶的方式實現(xiàn)瘦身的話,不妨看看飛華小編給你總結(jié)的減肥茶飲用建議吧,根據(jù)你的年齡選出適合你的減肥茶,堅持飲用一段時間,定能收到很不錯的瘦身效果。
- 上一篇:經(jīng)典美味減肥茶 渾身贅肉輕松下崗
- 下一篇:綠茶巧混搭 速效燃脂輕松瘦身