減肥瘦身食譜中的“酶”很重要
正在減肥瘦身的美眉們,你的減肥瘦身食譜中有很多的“酶”嗎?在早晨的減肥瘦身食譜中你攝取到“酶”了嗎?你是不是被我的問題問倒了?可能你都不知道什么是“酶”.更會(huì)疑惑我減肥跟“酶”有什么關(guān)系呢?下面就聽聽“酶”的自述吧!
減肥瘦身食譜中的“酶”很重要
“酶”可以促進(jìn)減肥的原因
肥胖的原因是由于“酶”不足
年齡的增加、飲食過量、偏食等不良生活習(xí)慣,導(dǎo)致消化、吸收、代謝機(jī)能減退,脂肪易堆積體內(nèi),造成肥胖,“酶”不足就是其中重要原因。
所謂的“酶”是指關(guān)系到生命活動(dòng),如呼吸、代謝、血液流通、肌肉活動(dòng)等,是生命不可缺少的營養(yǎng)素。
體內(nèi)潛在“酶”可分為“消化酶”&“代謝酶”兩種,兩者為此消彼長的關(guān)系。如果暴飲暴食,增加消化負(fù)擔(dān),大半的“酶”就會(huì)被消耗在消化上面,造成代謝酶不足,不能很好的燃燒脂肪,造成肥胖。
攝取“酶”可以提高代謝,轉(zhuǎn)化成易瘦體質(zhì)
體內(nèi)潛在酶會(huì)隨著年齡的增長而減少產(chǎn)生。為此通過食物進(jìn)行體內(nèi)酶的補(bǔ)充是必要的。
在減肥瘦身食譜中提高“酶”的含量很重了!攝取食物酶,可以改善停滯的代謝,激活體內(nèi)活化性,并且提高脂肪燃燒效率,改善易瘦體質(zhì)。
既然“酶“與減肥的關(guān)系這么密切,所以在減肥瘦身食譜中,要充分的攝取“酶”。最好的辦法就是在早上那個(gè)的減肥瘦身食譜中加上一杯獼猴桃汁,蘋果汁之類的,充分刺激胃腸蠕動(dòng)!
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