評點那些披著減肥外衣的增肥損招

　　事實上，因為減肥方法不適宜而致減肥不成功也沒什么，重整旗鼓再戰(zhàn)就是。但是讓人不能接受的是按照減肥方法去做不成功也就罷了，體重反而又增加了。這太讓人接受不了了，經(jīng)受不了那些“偽劣”減肥法打擊的親們快站起來打擊這些被曝光的減肥法吧。

　　生悶氣減肥

　　網(wǎng)友聲音：我家庭美滿、工作順利，唯一的缺憾就是自己的身材，雖然老公從未因我的身材而說過什么，可我還是希望自己變得更漂亮。有次在一個網(wǎng)頁上偶然看到生悶氣可以減肥的方法，我就像中了邪一樣，對這個方法非常癡迷，有事沒事就給老公和身邊的人找茬，總是小題大做，感覺每次一生悶氣就會影響一點食欲，整個人變得坐立不安，身體也適當(dāng)?shù)幕顒恿??？删竦南淖屛覍κ裁炊籍a(chǎn)生了厭倦感，做什么事都感到很煩躁，和老公的關(guān)系也變得緊張起來，真是得不償失!(來自燕在飛)

　　打假課堂：生悶氣從表面上看可以減肥，但實際上則是增肥了。因為生悶氣本身就會干擾身體內(nèi)分泌的運行、影響人的情緒，還會給心理造成很大的問題，容易暴飲暴食。慢慢發(fā)展下去，不僅不會瘦，反而會更胖!

　　通宵減肥

　　網(wǎng)友聲音：正如我的網(wǎng)名一樣，我就是一個超級大網(wǎng)蟲。自從知道熬通宵能減肥后，我對網(wǎng)絡(luò)就變的更加癡狂了，往往一個星期要上三、四個通宵，每個早晨從網(wǎng)吧出來都感覺自己臉發(fā)青，消耗了一晚上能量，肚子呱呱叫，于是就飽飽地吃一頓，然后美美地睡上一天。堅持了一個多月，我發(fā)現(xiàn)自己變得特別容易水腫，一稱居然重了好幾斤!皮膚也變得很糟糕，嗚嗚……(來自網(wǎng)絡(luò)精靈)

　　打假課堂：不管是泡吧，還是上網(wǎng)，當(dāng)你早上精疲力竭起來以后，會發(fā)現(xiàn)自己的確消瘦了。但等你回去睡上一天以后，可能要比原來還要胖。因為熬通宵后通常是吃了就睡，睡起來再吃，這無疑會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，不發(fā)胖才怪!另外，熬一個通宵等于白做了20天的面膜，自己的皮膚可要愛惜啊!

　　淋雨減肥

　　網(wǎng)友聲音：我喜歡下雨天的感覺，每次看著好多男生不帶傘穿梭于雨中感覺好灑脫，自己也好想試試。聽朋友說“雨中行能減肥”，我更是迫不及待去實踐了。在雨中行走的確感覺心曠神怡，心情舒暢，可瘦身效果好像沒看到，還因此而發(fā)燒，大病了一場。(來自雨靡)

　　打假課堂：下雨能產(chǎn)生大量的負氧離子、空氣維生素，因此雨中行走有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)、消除緊張情緒，但從沒有聽說這么做還可以減肥。消除郁悶與減肥是兩個不同的概念，建議大家還是選擇那些不會損傷身體的減肥方法。

　　看恐怖片減肥

　　網(wǎng)友聲音：我原本就是一個膽子比較小的人，晚上甚至都不敢出門，可是為了甩掉這滿身肥肉我必須對自己殘忍些。近來，聽說網(wǎng)上一直很流行一種“看恐怖片減肥”的方法，于是，我就買來了經(jīng)典恐怖片《午夜兇鈴》，深更半夜獨自一人觀賞。整部片子沒有看完，我就覺得渾身哆嗦，冷汗直冒，還真是排了不少毒素啊!可驚嚇后，我害怕的睡不著覺，慢慢的便感覺有點餓，于是抓了包餅干就鉆進被子吃了起來!(來自原味夏天)

　　打假課堂：立志減肥的人士最好不要看恐怖片或悲劇，因為，這會讓她們變得更胖。哈佛大學(xué)的心理學(xué)家研究了不同類型的電影會如何影響女士們進食爆米花的份量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，減肥女士看恐怖電影或悲劇的時候，比不減肥時吃了多達4倍的爆米花。而在觀看喜劇的時候，她們沒有明顯增加食量，專家認為，這是因為她們“化壓力為食量”的結(jié)果。

　　總之，這些減肥方法除了聽著新鮮外(如果這也算優(yōu)點的話)幾乎一無是處，甚至還有反作用，純粹“披著羊皮的狼”，親們可不要“引狼入室”哦。