找對肥胖類型選瘦身霜 減肥才能加倍

　　很多女性朋友在聽說瘦身霜的減肥效果很好之后，也會為自己買來瘦身霜，但是讓很多人經(jīng)常疑惑的是，雖然自己也用了瘦身霜，但是自己體驗到的減肥效果卻并沒有他人推薦的那樣顯著，甚至一點效果都沒有。原因很簡單，就像人們的肥胖分類型一樣，減肥霜也有各種類型，市面上的塑身霜可分為“加強燃脂、代謝型”、“排水型”和“去橘皮抗松弛型”，如果你只是想去除腰腹部的贅肉而選擇“去橘皮型”，效果當然微乎其微。所以在選擇瘦身霜之前，一定要清楚自己屬于什么類型的肥胖，然后再去選擇適合自己的減肥霜。

　　自測肥胖類型

　　脂肪堆積型：全身肥嘟嘟，贅肉主要集中在小腹部、臀部、手臂局部。

　　循環(huán)不暢型：下午或晚上，小腿和手部會有腫脹感。

　　橘皮組織堆積型：體重不一定很重，雙手擠壓大腿或手臂，能看到凹凸橘皮組織。

　　松弛型：抓一下皮膚，會感到皮膚缺乏彈性，毛孔也比較明顯。

　　如何挑選對癥的減肥霜

　　纖體產(chǎn)品通常是通過促進身體新陳代謝、排除水分、加快脂肪燃燒，并平滑表面皮膚，從而去除橘皮來達到身體的纖瘦。如果體重超重很多，并有頑固脂肪存在，只用減輕橘皮組織的纖體產(chǎn)品是不夠的，可以配合去除頑固性脂肪的纖體產(chǎn)品一同使用。

　　如果在分析清楚了自己的肥胖類型之后，就該選擇自己贅肉的克星了。

　　·脂肪堆積型→消脂纖體品 消脂型纖體產(chǎn)品能做的就是粉碎脂肪團，減小細胞體積。

　　·循環(huán)不暢型→排水型纖體品 排水型產(chǎn)品主要是通過促進水分和廢物代謝達到纖體功效。

　　·橘皮組織堆積型→抗橘皮纖體品 抗橘皮產(chǎn)品能通過舒展皮膚、恢復(fù)皮膚彈性，改善表皮“凹陷”，達到平滑皮膚的功效。

　　·松弛型→緊實纖體品 補充皮膚膠原蛋白的緊實纖體產(chǎn)品，通過修護彈性纖維、消除皺紋，達到重塑體形的功效。

　　5個妙招讓減肥霜效果加倍

　　1.身體磨砂：去除老化角質(zhì)、加速產(chǎn)品吸收，增加皮膚光滑感。

　　2.按摩手法：使用產(chǎn)品后，做10分鐘按摩，可以幫助產(chǎn)品快速滲透。

　　3.泡澡：加入具有發(fā)汗、活血功能的浴鹽或泡泡浴，通過加速血液循環(huán)，促進減肥霜的吸收。

　　4.堅持：不管是哪種減肥霜，至少要使用一個月才能看到減肥成效。

　　5.內(nèi)服產(chǎn)品：如果在使用了減肥霜以后，還能服用控制熱量、促進腸胃蠕動的藥丸，可以讓減肥霜的減肥效果更好。

　　看完這些后，會讓你對減肥霜有個更清晰的認識，不是任何一款減肥霜都是和你，在選擇減肥霜之前，一定要先分析清楚自己的肥胖類型，然后再去選擇出適合自己的減肥霜產(chǎn)品，只有這樣，你才能收到好的減肥成效。