用對(duì)瘦身霜 減肥事半功倍

　　瘦身霜向來是讓很多女性朋友青睞的減肥產(chǎn)品，但是很多人雖然聽說瘦身霜的瘦身效果好，但不代表她對(duì)瘦身霜就非常了解，使用方法也很恰當(dāng)?，F(xiàn)在市場上形形色色的瘦身霜絡(luò)繹不絕，很多女性朋友難以鑒別出它們到底有什么不同，瘦身的效果到底怎樣，現(xiàn)在就來看看瘦身霜的使用常識(shí)吧，助你收到最好的瘦身效果。

　　瘦身霜的減肥原理

　　瘦身霜不是減肥藥，是一種外用的減肥產(chǎn)品，需要按摩、熱敷，如果只期望涂抹上就能收到減肥效果的話，這往往是不現(xiàn)實(shí)的。涂抹上按摩霜以后，一定要按摩得法，才能收到減肥效果。這是因?yàn)?，按摩或者熱敷以后，脂肪組織中的間隙就會(huì)變寬，局部的血液循環(huán)會(huì)加快，脂肪的代謝的速度也會(huì)因此加速，豐滿的脂肪細(xì)胞會(huì)變薄，涂抹瘦身霜對(duì)身體局部的脂肪堆積效果好，但是對(duì)于全身減肥的效果不是很明顯。

　　瘦身霜的使用方法

　　1. 要想讓瘦身霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪層，每周至少要使用一到兩次，將瘦身霜涂抹在需要減肥的部位，然后配上適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)血液循環(huán)，使之滲入皮膚角質(zhì)層，如果能在使用前用干式按摩則更有效。

　　2.一般來說，瘦身霜在涂抹后的幾分鐘就開始見效，瘦身的效果可以持續(xù)上幾小時(shí)，瘦身霜中所含的咖啡因能使脂肪細(xì)胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進(jìn)入血液循環(huán)，將其排出體外。雖然瘦身霜的減肥效果很好，但是不要奢望不運(yùn)動(dòng)就可以減肥，實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)前使用瘦身霜的話，收效甚大。

　　3.常年使用同一種瘦身霜并不會(huì)降低皮膚對(duì)藥物的敏感性，只會(huì)使該處脂肪細(xì)胞減少對(duì)糖和脂質(zhì)的吸收和貯存。所以，選瘦身霜最好選擇一個(gè)牌子，長期使用，這樣瘦身的效果才能越來越好。

　　4. 瘦身霜應(yīng)該是無刺激氣味，質(zhì)地細(xì)膩，用后皮膚無過敏反應(yīng)的瘦身產(chǎn)品。選擇瘦身霜時(shí)，一定要選擇那些經(jīng)臨床驗(yàn)證療效高、例數(shù)多的產(chǎn)品，如果你在使用一個(gè)月的時(shí)間后，并未發(fā)現(xiàn)減肥效果，那應(yīng)該停止使用。

　　減肥是一個(gè)需要多方面進(jìn)行的工作，既需要合理控制飲食，也需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，使用瘦身霜以后，還需要配合適當(dāng)?shù)木植堪茨?，只有幾個(gè)方面綜合作用，減肥效果才會(huì)更顯著，如果只期望通過涂抹瘦身霜就收到很顯著的瘦身效果，往往是不現(xiàn)實(shí)的，而且還會(huì)因?yàn)榉潘蓪?duì)飲食的控制，不斷增肥。