冬日這幾款茶 苗條身材喝出來

　　減肥有很多方法，時間充裕的朋友選擇運動，忙碌的上班族就可以選擇喝茶減肥了。喝茶是一種很輕松的減肥方式，特別是在寒冷的冬季，一杯熱茶減肥的同時也可以排毒養(yǎng)顏，下面給大家推薦幾款有減肥功效的茶吧。

　　第一種：決明子茶

　　提到?jīng)Q明子，相信有些人可能沒有聽說過這個名字，但是用決明子泡水喝卻是一個非常有效的養(yǎng)生瘦身方式，而且用決明子減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，但是它的藥效卻非常的柔和，因此更容易被大多數(shù)人所接受。因為決明子具有潤腸通便、輕瀉的作用，瀉的過程使人減少了營養(yǎng)的攝入量，所以對減肥有利，只要各位美眉們每天堅持使用10克左右的決明子泡水喝，相信擁有S型曲線身材也是非常容易的事。

　　第二種：檸檬茶

　　檸檬茶減肥應(yīng)該是眾所周知的事情了，多喝檸檬茶對于瘦身、美容都具有良好的功效哦。想瘦的快又不影響健康，對于減肥而言，如此效果絕對堪稱經(jīng)典中的經(jīng)典。

　　第三種：荷葉茶

　　荷葉是瘦身的良藥，多喝荷葉茶也是非常有利于瘦身的。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。但是小編在這里要提醒大家，使用荷葉茶瘦身需要一些小竅門，如最好喝的是濃茶，而且最好是在空腹的時候喝，這樣對減肥才更有利。

　　第四種：普洱茶

　　普洱茶應(yīng)該是大家都不陌生的一種茶，它應(yīng)該是我們平時喝的比較多的一種茶，但是我們平時應(yīng)該只當(dāng)它是一種養(yǎng)顏護胃、用來解渴的茶，但其實它還是一種非常有效的減肥茶。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。因此每天堅持喝1升普洱茶，而且喝的時候最好是剛剛泡好的，相信減肥一定會成功的。

　　第五種：杜仲茶

　　杜仲是一種藥名，多喝杜仲茶對于解決虛胖問題是有很大的好處的哦。如果你是個虛胖的美眉，那么喝杜仲茶對你來說應(yīng)該是最有效的減肥方法了，它能夠幫助在短時間內(nèi)快速變瘦，而且不會反彈。杜仲茶里所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降，每天堅持喝1.5升左右即可，而且它還可以助你預(yù)防衰老。

　　冬日寒冷，戶外運動寒風(fēng)刺骨，對氣管和肺部也有一定的影響，室內(nèi)運動又需要花費很多時間還有金錢，那么簡單的喝一些天然健康的茶飲，就是我們這些懶人最好的選擇了。這些茶可以在超市或者藥店買到，可以說是物美價廉的減肥產(chǎn)品了。