產(chǎn)后媽媽分享瘦身秘籍

　　“幫新媽媽找回健康和美麗”成了時下熱門話題。為此，我們專門邀請了明星媽媽與專家為不同年齡的新媽媽媽設(shè)計了一套“瘦身”獨門“秘方”，作為一份健康的小禮物奉獻給所有愛美的新媽媽。

　　“幫新媽媽找回健康和美麗”成了時下熱門話題。為此，我們專門邀請了明星媽媽與專家為不同年齡的新媽媽們設(shè)計了一套“瘦身”獨門“秘方”，作為一份健康的小禮物奉獻給所有愛美的新媽媽。 年輕的新媽媽們明知生育會影響身材依然無怨無悔地履行著自己的天職。

　　而且，產(chǎn)后哺乳期堪稱是新媽媽們“發(fā)福”的危險期，特點是臀部和大腿發(fā)胖。其原因一方面是為照顧新生兒而懶于其他活動;另一方面是攝入的營養(yǎng)過剩。

　　據(jù)統(tǒng)計，36%的肥胖婦女是從產(chǎn)后開始發(fā)胖的。因此，產(chǎn)后新媽媽是時候考慮如何恢復(fù)身材了。 明星推薦：長跑 提起產(chǎn)后身材恢復(fù)迅速，明星媽媽孫悅當(dāng)之無愧，“我每天都在寶寶的陪伴下，慢跑1小時20分鐘。堅持1個月下來瘦了25斤!”

　　孫悅自豪地說，現(xiàn)在她已經(jīng)基本恢復(fù)到產(chǎn)前的身材。 專家推薦：針灸 專家表示，新媽媽們恢復(fù)形體可以選擇產(chǎn)后針灸調(diào)理的療法，通過在人體經(jīng)絡(luò)、穴位上進行適當(dāng)刺激，調(diào)動自身經(jīng)絡(luò)潛能，調(diào)整激素紊亂，改善內(nèi)分泌失調(diào)，舒肝解郁，養(yǎng)血調(diào)經(jīng) ，健脾和胃，益氣養(yǎng)陰，重建人體內(nèi)環(huán)境的平衡。