新媽媽不適合針灸減肥嗎 針灸減肥是如何進(jìn)行的

近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一粒粒的膏藥，被懷疑正在接受減肥治療。在奧運(yùn)期間喜得千金的阿琳剛剛坐完月子，正打算開始產(chǎn)后瘦身，看到這則新聞后她在網(wǎng)上查閱資料得知，耳穴貼壓是針灸療法的一種，可以達(dá)到減肥的效果。想到"躺在床上閉上眼睛扎幾針就能成功減肥"，她迫不及待地想試試。專家提醒，簡單"飲食控制+體育鍛煉"與減肥方法相比，針灸減肥確實(shí)相對容易，但不是"躺在床上，閉上眼睛，扎幾針"你可以成功，但也需要改變最初的不良生活和飲食習(xí)慣。此外，針灸減肥也有其適應(yīng)癥和禁忌癥。像阿林這樣仍在哺乳的新媽媽必須等到孩子戒掉牛奶，月經(jīng)周期正常。

針灸減肥有禁忌

據(jù)專家介紹，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為肥胖是虛證的證據(jù)，虛證以氣虛為主，病位以脾為主。針灸減肥是在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論的指導(dǎo)下，平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運(yùn)氣運(yùn)血、疏通經(jīng)絡(luò)減肥的一種治療方法。如果要用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的原理來解釋，針灸的減肥效果主要是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、水鹽代謝和脂質(zhì)代謝來實(shí)現(xiàn)的。一方面可以抑制患者的食欲和胃腸消化功能，從而減少能量攝入，另一方面可以通過增強(qiáng)能量消耗和脂肪分解來促進(jìn)能量代謝，從而達(dá)到減肥的目的。

針灸減肥作為一種治療方法，也有其適應(yīng)癥和禁忌癥。專家表示，針灸減肥只適用于單純肥胖的人群，因其他疾病導(dǎo)致肥胖的繼發(fā)性肥胖患者應(yīng)首先治療原發(fā)性疾病。此外，產(chǎn)后或流產(chǎn)后月經(jīng)期未恢復(fù)正常的婦女、哺乳期婦女、心腦血管疾病、肝腎衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴(yán)重疾病的肥胖患者不適合針灸減肥治療。從年齡上看，18-55歲的中青年通過針灸減肥效果會更好，因?yàn)樵谶@個年齡，人體各方面的功能都比較健全，通過針灸更容易調(diào)節(jié)機(jī)體的各種代謝功能。

專家表示，據(jù)統(tǒng)計(jì)，針灸減肥的效率超過80%，但她在近年來的臨床經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，針灸對反復(fù)服用減肥藥無效或有效后體重反彈的肥胖患者幾乎很難起到效果。她分析說，這可能是因?yàn)檫@些患者的身體多次受到藥物刺激，對針灸的刺激不那么敏感。

產(chǎn)后、流產(chǎn)后月經(jīng)未恢復(fù)不宜針灸

專家說，最近很多新媽媽剛坐完月子就渴望減肥。"生完孩子的女性內(nèi)分泌水平正在逐漸恢復(fù)。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，針灸在此期間減肥的效果確實(shí)理想。"但她提醒打算通過針灸減肥的新媽媽們，應(yīng)該在給孩子戒奶后再試試，"因?yàn)獒樉臏p肥需要配合飲食調(diào)理，比如暫時用魚和雞代替豬肉、牛肉和羊肉，但對于仍在哺乳的女性來說，這可能會影響牛奶的營養(yǎng)成分，所以治療前應(yīng)該等孩子戒奶。"