自制減肥茶推薦 玉米須茶的做法

玉米須減肥茶

原料：鮮玉米須100克，茶葉5克。

制作方法：先將玉米須洗凈，放入鍋中，倒入2碗清水，用小火煎半小時(shí)，沖泡茶葉。

服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。

功效：減肥，利尿減脂。

適用：肥胖、水腫等。

減肥原理:玉米須，又稱玉麥。具有利尿消腫、平肝利膽的功效。對(duì)于水腫和肥胖的人，買新鮮玉米的時(shí)候可以撕下玉米須，煮水喝，有很好的減肥消腫效果。

改善口感的方法:如果感覺(jué)太淡，可以加點(diǎn)蜂蜜，或者冷藏后喝，味道會(huì)很好。

適合人群：每個(gè)人都適合食用。

購(gòu)買渠道：干玉米必須在中藥店購(gòu)買，價(jià)格很便宜，有很多幾美元。如果你買新鮮的玉米，玉米必須加水煮沸，過(guò)濾后可以喝，據(jù)說(shuō)效果更好。