判斷肥胖的標準都有哪些

如今肥胖的人越來越多，但是對于肥胖的標準，很多人還沒有一個正確的認識，并不是所有的肥胖都是肥胖癥，檢查肥胖的標準有很多，大家在平時生活中一定要多注意自己進行檢查，不要忽視肥胖的嚴重性。

國際衛(wèi)生組織（WHO）肥胖標準：WHO對于超重的分類標準是以體重指數[BMI=體重（kg）/身高2（m2）]為基礎的，成人BMI在18.5~24.9范圍為正常，≥25為超重，≥30為肥胖。但有學者指出不應采用WHO國際統(tǒng)一的分類標準，因為該標準是以歐美白人為基準而制定的。由于種族、所在國家和地區(qū)以及民族、地域的差異，標準也應有所區(qū)別。

亞洲肥胖標準：新制定的肥胖癥亞洲指南提出，有研究表明體重指數正常上限24.9的世界標準，對于比于歐美人體型偏小的亞洲人來說過高，提出亞洲成人BMI在18.5~22.9時為正常水平，BMI≥23為超重，BMI≥30為肥胖，相對于WHO標準將亞洲人的正常體重指數上限降低了2個指數。

中國肥胖標準：中國流行病學者研究認為國人的肥胖的特點是體型小、指數小、肚皮大、危害大，根據體重增加與心血管疾病的關系，提出中國成人體重指數的最佳值應該是20~22，BMI≥22.6為超重，BMI≥30為肥胖。專家建議，腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險，國人體重指數超過25的比例明顯小于歐美人，但腹型肥胖的比例比歐美人大。除了體重指數外，我國男性正常的腰圍應控制在101厘米以內，也就是3.04尺以內，女性的腰圍應控制在89厘米以內，也就是2.67尺以內。或腰圍/臀圍比值男性大于0.9，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害與體重指數高者一樣大。

了解了肥胖的判斷標準，大家在平時生活中就應該多注意，很多不良的生活習慣都容易導致肥胖，雖然肥胖不是一種疾病，但是如果大家不注意自己的身體保持，肥胖就會導致很多疾病，直接危害我們的健康。